Nagy testben is ép lehet a szív! 2011-09-19 Diéta Megosztás: Tweet Görög kutatók szerint a fölös kilók nem feltétlenül járnak együtt beteg szívvel. Kimutatták, hogy az egészséges, 50-es és 60-as éveikben járó, a szívbetegség kockázatával nem rendelkező elhízott emberek kevesebb, mint 10 százalékában alakult ki a következő hat évben szívelégtelenség. Ezzel szemben soványabb kortársaik esetében, akik szintén nem rendelkeztek a metabolikus szindróma nevű kockázati tényezők együttesével, 16 százalékában alakult ki a betegség. A Journal of the American College of Cardiology szaklapban megjelenő új tanulmány újabb bizonyítékkal szolgál arra, hogy a kövér emberek nem mindig egészségtelenek. A kutatók ennek ellenére arra hívják fel a figyelmet, hogy ez nem ad szabad utat a sajtburger és a sült krumpli mértéktelen fogyasztásához, mert a túlsúly idősebb korban problémákat okozhat. Az Athéni Orvostudományi Egyetem kutatói Dr. Christina Voulgari vezetésével 550 férfit és nőt vizsgáltak, akik egynegyede elhízott. A résztvevők átlagéletkora 55 év volt. Az elhízottak több mint kétharmada rendelkezett kardiovaszkuláris kockázati tényezőkkel, például magas vérzsír szinttel, alacsony jó koleszterinszinttel, magas vérnyomással, inzulin-rezisztenciával és nagy derékbőséggel – ezeket nevezzük együttesen metabolikus szindrómának. Ezzel szemben a normális testsúlyúak alig több mint egyharmada szenvedett metabolikus szindrómában. Az azonban, hogy az alanyok elhízottak voltak, vagy sem, kismértékben befolyásolta csak a szívelégtelenség kockázatát. A metabolikus szindróma viszont jelentősen befolyásolta azt, hogy kiben alakult ki szívelégtelenség. A normális testsúlyú, metabolikus szindrómában szenvedő alanyok 63 százalékában alakult ki például szívelégtelenség, míg a szindrómában nem szenvedők körében ez az arány csak 16 százalék volt. „A normális testsúly még nem jelenti feltétlenül azt, hogy valaki egészséges” – nyilatkozta Voulgari. Azt is hozzátette, eredményeik nem jelentik azt, hogy a metabolikus szindrómában nem szenvedők nyugodtan fogyaszthatnak gyorséttermi ételeket, a következmények mérlegelése nélkül. Valójában mindenkinek az egészséges életmódra kell törekednie, amiben hasznos eszköz lehet a sok olívaolajat, rengeteg zöldséget és gyümölcsöt, hüvelyeseket, teljes kiőrlésű gabonát és halat tartalmazó, mértékletes vörös bor fogyasztással járó mediterrán étrend is. Forrás:
