Ettől lesz sikeres a fogyókúra A köztudatban rengeteg téves elképzelés kering arról, hogyan is lehet eredményes a fogyókúra. Lássuk most ezek közül néhányat,...
Formálódjunk balettrúdon A balettrúddal társított módszer lényege, hogy jelentős izomnövekedés nélkül táncosokra jellemző alakra formálják az egyébként nem táncoló nőket és férfiakat.
Miért nehezebb a fogyás 40 éves kor felett? Vajon tényleg nehezebb a fogyás 40 fölött? Nagyon sokan abban a hitben élnek, hogy amikor eljön a 30. vagy a 40. születésnapjuk, olyan...
Gluténmentes diétában is fontos a rostpótlás A gluténmentes étkezés velejárója, hogy az olyan értékes összetevők, mint a teljes kiőrlésű gabonák sajnos lekerülnek az étlapról. A...
Nagyevőknek: Társadalmi státusz! A kutatók kimutatták, hogy az önmagukat gyengének tartó fogyasztók nagyevéssel próbálják növelni társadalmi státuszukat.
Sprinttel lemegy a sörhas Sprintelni, nem kocogni! A gyors futással ugyanis leadható a sörhas - amely szexi, vagy sem, az biztos, hogy egészségtelen
Apró trükkök, hatásos diéta Nem könnyű rászánni magunkat az életmódváltással járó diétára. Kezdhetjük viszont kis léptekkel. A minimális változtatás a biztos fogyás titka lehet
Diéta és a meddőség! A nőgyógyászati rendellenességek kizárása után, vagy a vizsgálatokkal egy időben gyakran felmerül, hogy a meddőség hátterében hormonális probléma áll.
35 módszer, hogy megszabadulj a kalóriától Ha fogyni szeretnél, tegyél meg 2000 lépést és fogyassz 100 kalóriával kevesebbet. Naponta. Lássunk 35 módszert arra, hogyan szabadulj meg 100 kalóriától
Lékúra ősszel? – 5 ok, amiért jót fog tenni! A vitaminraktárakat legkönnyebben különféle gyümölcs és zöldséglevekkel töltheted fel, melyek amellett, hogy energiát adnak az esős szürke reggeleken, még a fogyásban is segítségedre lehetnek!
Így lehet tuti a fogyás! A túlsúlyosak körében általában felmerül a kérdés, hogy mit és hogyan érdemes sportolniuk, hogy megszabadulhassanak a felesleges...
Fogyjunk le krómmal! A tartós fogyáshoz elengedhetetlen az életmódváltás, amely mozgásra és megfelelő táplálkozásra épül
