szex

A tökéletes gyönyör a nő agyában dől el

A szépség belülről fakad, tarja a mondás, és ez így is van. Ha nem érezzük jól magunkat a bőrünkben, ha hiányzik az önbizalom és harmónia, akkor hiába a legszebb öltözet, vagy szexi...
allergia

10 tipp allergiásoknak

Javában tart a pollenszezon, de még előttünk a legtöbb panaszt okozó allergén növény, a parlagfű virágzásának ideje. Hogyan segíthetnek magukon az allergiások?   1. Zárjuk ki a polleneket!Az...

Ez történhet, ha a melegben futunk

Egy igazi futó nem keresi a kifogásokat: fut hóban, fagyban, esőben és a legnagyobb nyári hőségben. Utóbbinak vannak rejtett veszélyei, melyekről mindenképpen jó tudni; érdemes elkerülni,...
ferde hasizom 2

Kinek és miért jó a kreatin?

Igaz-e, hogy vizesít? Milyen formái vannak, és melyik a legjobb? Ismerd meg a tényeket! Az utóbbi időkben a kreatin tartalmú étrend-kiegészítők meghódították a sportvilágot, és mára már sok...