Diétás mandulás sütemény

A túl édes sütemény helyett, készítsen inkább diétás, alacsony cukortartalmú süteményeket, amelyek anélkül is finomak, hogy teleszórná a tetejüket porcukorral. Például a mandulás...

Alacsonyabb ember hajlamos a szívproblémára?

Szívproblémára számíthat, akit kisebb termettel áldott meg az ég? Kutatók szerint van összefüggés a magasság, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata között. Hajlamosabbak...

Mit a teendő COVID fertőzés után?

A betegség lefolyását egyre jobban ismerjük, igy azok késői szövődményeit is. Már tudjuk, hogy az esetek jelentős részében a COVID–19 akut szakasza után hónapokig a késői tünetek, és...

Így lehet könnyebb és biztonságosabb a szülés

Amikor egy nő tudomást szerez arról, hogy babát vár – néhány kivételes esettől eltekintve – határtalan boldogságot él át, ám ezzel egy időben számtalan kérdés és kétség is felvetődhet...

Az 5 legjobb anyaságra felkészítő gyakorlatsor

Az anyaságra nem elegendő lelkileg felkészülni, fizikailag is megfelelő kondícióba kell kerülni. Ez az öt gyakorlat segíteni fog. A várandós nők számára több szempontból is előnyt jelent, ha...
stressz, depresszió

Mi az a covid-bűntudat?

A bűntudat és szégyenérzet a járvány körülményei közepette számos okból kialakulhat az emberekben, például azért mert jobbak lettek az életkörülményei a szigorú intézkedések után, vagy...

Ismeri a fehér epret?

A fehér eper (pineberry)egy különleges gyümölcs, amelynek színe teljesen fehér és felszínét piros magok teszik érdekessé. Az íze sem hétköznapi, valahol az eper és az ananász között van...