A kockahas belülről

Ki ne hallott volna róla - és ki ne szeretne ilyet? Az egyenes hasizom ugyanis az, amit látványosan szépre gyúrhatunk!

Akiket ősszel és télen sem kímél a visszeresség

A hűvösebb hónapok sokak számára hoznak enyhülést, de a visszeresség kezelése sok esetben nem tűr halasztást. Bizonyos foglalkozási körökben azonban az évszakok változásától függetlenek a...

Így tedd környezetbaráttá otthonodat!

Az ingatlannet.hu korábbi cikkében arról olvashattunk, hogyan lehet egészségesebb az otthonunk. Most pedig arra ad tippeket, hogy milyen környezetbarát megoldásokat alkalmazhatunk erre. Mindehhez nem...
poratka

Így pusztulnak el a poratkák

A poratka szezonnal egyidőben mind többet vagyunk otthonunkban, de tudjuk valójában mi lapul lakásunk zeg-zugaiban? A WHO becslése szerint időnk 90%-át bent töltjük. Mivel lassan beköszönt a...

Igazi őszi vitaminbombák: a sütőtök és a gomba

Az őszi-téli időszakban jobban oda kell figyelnünk egészségünkre, a betegségek megelőzésére. Különösen igaz ez most, a koronavírus-járvány idején, amikor az optimálisan működő, erős...