Méregtelenítés: misztérium vagy szükségszerűség? A tisztitó-regeneráló, méregtelenítő kúrák jelentősége napjainkban megnőtt, hiszen egyre több káros anyag halmozódik fel szervezetünkben. A legújabb adatok szerint évente 2-4 kg szilárd...
Egészség-, és fogyásturbó a munkahelyen Egy egészségtudatos munkahely számos ponton segítheti a dolgozókat az egészséges életmód megvalósításában, és a fogyókúrában is. A legtöbb fogyókúrázó ugyanis arról panaszkodik, hogy...
Eco újrahasznosítás – sminktároló kiürült dobozokból Szeretnétek felgyorsítani a reggeli készülődést, és nyerni néhány extra percet a szundikálásra? Szerintem nem is lehetetlen, a kulcs a rendszerezésben van. Ha minden sminketeknek megvan a jól...
4 alternatíva a fehér liszt helyett A fehér lisztből készült péksütemények és kenyerek helyett válasszuk a teljes kiőrlésű lisztből, zablisztből, tönkölybúza lisztből vagy köles lisztből készült termékeket!
Miért van szükségünk a káliumra? Ez a sokat emlegetett ásványi anyag elengedhetetlen sejtjeink megfelelő működéséhez. A kálium hozzájárul az energiatermeléshez, mellyel a sejtek megfelelő munkát végezhetnek. Idegeink és izmaink...
Édesítő, hús, okostelefon – Mi okoz rákot közülük? Manapság egyre több használati tárgyról vagy élelmiszerről, italról hallhatjuk, hogy jó eséllyel rákos megbetegedést okoz. De vajon valóban tartanunk kell tőlük? Sokféle hír terjed az...
Hogyan állíthatjuk az olajos magvakat a fogyásunk szolgálatába? Bizonyos olajos magvak egészségmegőrző hatásúak, ezért érdemes akár napi rendszerességgel fogyasztani őket. A fogyókúrás diéták nagyobb része viszont tiltja az olajos magvak fogyasztását...
A leggyakoribb mérgező szobanövények otthonodban Amikor a lakásunkat szobanövényekkel csinosítjuk, és gyönyörködünk a látványukban, talán nem is mindig vagyunk tudatában, hogy kedvenc növényünk veszélyt jelent gyermekünkre és/vagy...
4 dolog, ami kikészít a diéta alatt Noha a stressz elkerülhetetlen, a megfelelő tervezés és az alvás helyes ütemezése segíthet diétánk betartásában: elkerülhetjük vele, hogy lefelé induljunk a lejtőn, és rossz ételeket válasszunk.
Gyümölcsös mini mousse torta sütés nélkül A nagy nyári melegben senkinek nincs kedve a sütő mellett álldogálni. Ilyenkor jönnek jól a sütés nélküli desszertek. Látványosak, finomak, könnyűek, mint a például a gyümölcsös mini mousse...
Klímamentes megoldások: 5 tipp a lakás lehűtésére Augusztusban a nyári hangulat a tetőfokára hág, a hőmérő kiakad, otthon is forró a levegő. Nem mindenki engedheti meg magának a drága klímaberendezést. Apró trükköket mutatunk, hogyan...
Egyedi pólófestési technika! Izgalmas meglepetés különleges alkalmakra Egy olyan pólófestési technikát mutatok meg nektek, amit több alkalomra elkészíthettek. Legyen szó kerek szülinapról, vagy egy fontos családi eseményről, baráti összejövetelről, amikor egyen...
