rost

Miért fontosak az élelmi rostok?

Itt a nyár, a zöldségek, a gyümölcsök szezonja. Ezek a táplálékok bőségesen tartalmaznak élelmi rostokat, amelyek fontos összetevői...
tavaszi alapanyag

4 tavaszi alapanyag az egészségért!

A sok zöldségen és gyümölcsön alapuló diéta nemcsak hatékonyan segít leadni a téli hónapok alatt felszedett kilókat, hanem tanulmányok által bizonyítottan hatékonyan előzi meg az egyes rákos megbetegedéseket, valamint csökkenti a magas vérnyomás és a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát.
répa-gyökerek

Méregtelenítő gyökerek

Répa, gyömbér, torma, mandragóra. Nem csak főzve ajánlott, mert kiváló méregtelenítő! Bár valójában nyersen és főzve is szívesen...