Mentális egészség – ezek a hazai őszi ételek segíthetnek Almától a cékláig Az ősz sokak számára lehangoló: nem szívesen engedik el a kellemes, meleg nyarat. Pedig határozottan van hangulata a...
Kártékonyak lehetnek a férfi nemi sztereotípiák A férfiak számára a nemi szerepeknek megfelelően az élet a teljesítményről szól. Hogy ez miért is alakult ki így, az nem annyira fontos,...
Vastól a folsavig – Létfontosságú tápanyagok nőknek – 1.rész Mire van szükség egy adott életszakaszban? Ha egy nőt megmagyarázhatatlan fáradtság vagy egyéb, gátló tünetek gyötörnek, könnyen lehet,...
Őszi gyümölcsök a betegség elkerülésésre! Nem csak nyáron ehetünk vitamindús gyümölcsöket! Az ősz, is tartogat számunkra néhány igazi finomságot. Sarah Wilson, a londoni Grace...
Így tartsd magad formában a várandósság alatt Táplálkozási tippek a szakértőtől Amikor valaki babát vár, természetes, hogy mindent megtesz azért, hogy a legjobb körülményeket...
Jó hajhullás, érelmeszesedés ellen, és sejtépítő vitaminbomba – Mi az? Alakja: magas és kebles. Haja: ezüstös. Szeme: Aranysárga. Hobbija: napozás. A növényvilág ritka és védett szupermodellje Ő, a...
Bölcsődekezdés: a szülőkön is múlik, hogy megbetegszik a gyerek A bölcsődekezdés időszaka kifejezetten igénybe veszi a gyerekek immunrendszerét: szeptember első heteiben jellemzően megduplázódik a beteg...
Miért majszoljunk málnát? Mindennapi csemege, nem mindennapi adottságokkal. A málna, akár a kaméleon. De miért? A málna egyike a legismertebb gyümölcsöknek. Ezt...
A kesudió 15 előnye! Szeretjük a kesudiót? Akkor bátran rágcsáljuk, önmagában vagy sörkorcsolyának, mert nemcsak finom, egészséges is! Nem is hinnénk, mennyi előnye van!
Táplálkozási tippek vegáknak Az ovo-lakto vegetáriánusok fogyasztanak tojást és tejterméket, a laktovegetáriánusok azonban tojást nem. A vegánok viszont semmiféle állati eredetű élelmiszert nem vesznek magukhoz, így például mézet sem. A nyersevők, viszont csak nyersen fogyasztják a növényi eredetű táplálékokat.
A rézhiány tünetmentes, de komoly bajok forrása lehet Furcsa dolog a rézhiány. A gondot az jelenti az esetében, hogy különösen jellemző tünetei nincsenek, így felismerése is kifejezetten...
Ez a legjobb zöldség hasi görcsök és puffadás ellen Sokan nem tudják, hogy a petrezselyem igazi vitaminbomba: a gyökere C-vitaminból 4-szer annyi C-vitamint tartalmaz, mint egy citrom. A...
