Fájdalom és gyulladáscsökkentő ételek A gyulladásos állapotokban a szervezet megpróbálja megvédeni magát, és gyógyítani a fájdalmat okozó sérülést vagy fertőzést....
Mitől hizlalhat egy saláta? Sokan nem is gondolnák, de akár egy könnyed vacsorának tűnő salátát is el lehet úgy készíteni, hogy gátat szabjon a fogyásnak. A...
Illatos fűszernövények a Feng Shui szerint A kínai filozófia szerint a kerti virágok illata a jin minőséget képviseli. A jin minőség befelé irányul, az elmélyülést, a befogadást...
Quinoa, minden gabonák anyja Az ősi inka gabonafajtát, a quinoát (Chenopodium quinoa) tartják a jövő egészséges táplálékának. Az inkák aranyaként is emlegetett...
A mustár nem csak evésre jó! A mustár gyógyhatását már az ókortól ismerték, és fel is használták gyógyszerként. Belsőleg emésztési zavarok ellen javasolt a...
A zöldségek és az olívaolaj meghosszabbítják az életet A mediterrán diéta egyes alkotóelemei nagyobb mértékben járulnak hozzá az egészséghez, mint a többi - derült ki egy, az Athéni Egyetem...
Rágd el és lélegezz fel! – A fokhagyma 20 szokatlan felhasználása – 1.rész A fokhagymát senkinek sem kell bemutatni. Sokan azonban ritkán fogyasztjuk, lévén elég kellemetlen utána a szagunk. Számos, szokatlan...
8 tipp, hogy mire jó a mogyoróvaj A mogyorókrém sokunk egyik kedvenc édessége, az evésen kívül azonban minimum nyolcféle egyéb módon is fel lehet használni. Ki hinné,...
Időjárási hatások és betegségek Az időjárás változásának különféle formái más-más befolyással vannak a szervezetünkre. Az új időjárási helyzet következtében...
Víz fogyáshoz: az új trükk? Hirtelen ránk tör az éhség? Igyunk vizet. Az ötlet nem új, ám most újabb, komoly bizonyíték állt elő, mely alátámasztja a javaslatot....
Fogyás 40 felett – így könnyebben mehet! A kor számít – Ha már elmúltunk ennyi évesek, bizonyára észrevettük, hogy könnyebben hízunk, sőt, a fogyás 40 felett nem olyan...
Fogyjunk tudatosan! – Hasznos tanácsok A rendszeres sportolás nagyon sok pozitívummal jár. Egészségünkre jótékony hatást gyakorol, valamint segítségével érhetjük el a...
