Tények és tévhitek a vérnyomásról Tény, hogy a magas vérnyomás-betegségre való hajlam több génben is meghatározott, a betegség kialakulásához azonban több tényező együttes fennállása szükséges.
Ne együk magunkat rákosra! A táplálkozás az étrend szerepet játszhat a rosszindulatú daganatok keletkezésében. De megállapítható, hogy valójában mit szabad enni és mit nem?
Teljes kiőrlés Ha azt mondom, teljes kiőrlésű gabonafélék, rögtön valami száraz, diétás étel jut az ember eszébe, pedig a teljes kiőrlésű lisztes pékárú lényege, hogy nem kell kihagyni a kenyeret az étrendből fogyókúra idején.
Egy csoki, amitől vékonyak maradhatunk! Jó hír a csokimániásoknak, akik fogukat összeszorítva igyekeznek ellenállni az édes csábításnak: feltalálták a csokit, amitől vékonyak maradhatunk!
Ortorexia – Túlzásba vitt egészség Csak azért is, mert a többi nem jó. Mást nem, csak azt. Maximalisán természetes. Mánia és őrület. A betegség neve: ortorexia, a túlzott természetességért való rajongási kór.
Hogyan kell fogyókúrázni? Mitől lesz hatásos a diéta? Ismerd meg a fogyókúrás szabályokat, hogy biztosan sikeres legyen a diéta.
Milyen az a naturáltáplálkozás? A reformtáplálkozás, más ismert nevén naturtáplálkozás, a vegetáriánus táplálkozási irányzatok mindegyikét magában foglalhatja.
Frontkalauz Fejfájás, migrén, vérnyomás-ingadozás, fáradtság, alvászavarok? Ezek mind a fronthatások tipikus jelei!
Élesztőmentes tönkölybúza kenyér recept Nincs jobb a friss, ropogós, meleg kenyér illatánál. Miért ne társulhatna az illat mellég az egészség is! Olvasd el a teljes kiőrlésű tönkölybúzából készült kenyér receptjét.
Gyümölcs kalória táblázat Kíváncsi vagy a gyümölcsök kalóriaértékeire? Összegyűjtöttünk minden évszakból néhányat, hogy kedvedre...
