Egy bankkártyányi műanyagot eszünk meg hetente A WWF és partnerei ma publikált tanulmánya szerint az emberek a táplálékkal átlagosan körülbelül 5 gramm műanyagot fogyasztanak hetente,...
7 tipp az íróasztalnál evők védelmében! Ugye ismerős? A „mindjárt felkelek, csak még ezt elintézem...”, aztán mégis az íróasztalnál fogyasztjuk el ebédünket. Ha már így van, fogadjunk meg pár tanácsot!
Egyen jót, halljon jól! Az egészséges táplálkozás számos előnnyel jár. Egy amerikai tanulmány szerint a hallás megőrzésében is segít. Az Amerikában végzett...
A diétázók is ihatnak tejet Az egészséges táplálkozás irányelveinek megfelelően napi fél liter tejet tanácsos inni egy felnőttnek. A tejzsír kiválóan emészthető, nagy része lebomlás nélkül szívódik fel
Epigenetika: az egészséget fenntartó táplálkozás Születésünkkor mindannyian más-más esélyekkel indulunk az életnek. Lehetőségeink egy része a génekben van kódolva, másik részét mi teljesíthetjük be, életszemléletünk, életmódunk által.
Videó – Több halálélt felelős a táplálkozás, mint a cigaretta Többen halnak meg évente a rossz táplálkozás, mint a dohányzás miatt. Dr. Tóth Tamás obezitológus mondta el erről a véleményét, és...
Tavaszi életmódváltás: szakértői tippek az egészséges táplálkozáshoz A tavasz beköszöntével gyakran nemcsak a természet éled újjá, hanem mi magunk is új erőre kapunk. A kellemes idő, a napsütés és az egyre...
Sportos ételek, magas proteintartalommal! Proteinben gazdag falatok az edzés mellé! Az vagy, amit megeszel - tartja a mondás. Nézzük, hogy ez működik-e a sportos életvitelt folytatóknál is!
Nem a reggeli a hatékony fogyás kulcsa? Még több kalória is fogy? Sok éven át hallhattuk, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés a nap folyamán – mi több, nagyon ajánlott, ha...
Mediterrán diéta az öregedés ellen Az erek öregedése érelmeszesedéshez, érszűkülethez, agylágyuláshoz, szívinfarktushoz - számos, az életet korán veszélyeztető betegséghez - vezet.
Az egészség megőrzésében a táplálkozásnak van a legnagyobb szerepe Az egészség megőrzésében a táplálkozásnak van a legnagyobb szerepe, mint ahogy a táplálkozással összefüggő betegségek kialakulásában...
Egészséges étrend kiegészítő? Fontos, hogy a megfelelő étrenddel, táplálkozással rendben tartsuk a bélrendszerünket. Néha ez nem megy. Ekkor jöhetnek az étrend...
