Milyen tüneteket okozhat az alvásmegvonás, és mennyi időt bírunk alvás nélkül? A világrekord több mint 10 nap Az egyszerű válasz erre a kérdésre, amelyet kísérlettel is alátámasztottak, a 11 nap: 1965-ben állította...
7 ásványi anyag, ami fontosabb a szervezetünknek, mint gondolnánk Ásványianyag-egyszeregy A vitaminok elengedhetetlenek ahhoz, hogy az emberi szervezet normálisan működjön. Ugyanakkor mellettük kevés szó...
Mennyi idő alatt tudjuk egészségesen és tartósan leadni testsúlyunk legalább tizedét? Ha egy elhízott ember testsúlya jelentős hányadától szeretne megszabadulni, akkor diétája különösen körültekintő tervezést igényel....
Ez történik, ha túl sok sós ételt eszünk Valószínűleg míg világ a világ meg fognak arról oszlani a vélemények, hogy egészséges-e a só fogyasztása, s ha igen, akkor milyen...
Fogadja meg, hogy az idén többet és jobban alszik! Az újévi fogadalmak kapcsán, az ilyenkor szokásos „leadom a plusz kilókat, tanulok valami újat és leszokom a dohányzásról”,...
Hőség – mit művel a szervezettel az időjárásváltozás? Két évtizede már, hogy egyre inkább felhívja magára a figyelmet a klímaváltozás – a hőség, a hirtelen változó hőmérséklet...
Lugosítani kell vagy savasítani? Manapság nagyon divatos a lúgosítási irányzat – mindenki lúgosít – lúgos vizet iszunk, nem eszünk húst, mert savasít, azért vagyunk...
Egyszer a szervezet is képes lehet a cukorbetegség gyógyítására Norvég tudósok felfedezték, hogy a hasnyálmirigyben a szomszédos sejtek képesek átvenni a sérült vagy hiányzó inzulintermelő sejtek...
17 jel, hogy szervezetünk túl savas A savas szervezet nem egészséges – olyan környezetet hoz létre, ahol a betegségek, a baktériumok és a gombák könnyen elszaporodnak. Honnan...
A Te szervezetednek is szüksége van a vitaminokra Napjainkban az egészséges életmód divattá vált. Kis túlzással bármerre járunk, az egészséges táplálkozást és életmódot megcélzó...
Szervezetünk képes lehet egyszer maga gyógyítani a cukorbetegséget Norvég tudósok felfedezték, hogy a hasnyálmirigyben a szomszédos sejtek képesek átvenni a sérült vagy hiányzó inzulintermelő sejtek...
Újévi túlevés – Így lesz rossz hatással a testünkre! – 2.rész Mit tehetünk ellene? Azt bizonyára mindenki tudja, hogy ha sokat eszik, plusz kilókkal számolhat. A szervezet azonban számos más módon is...
