Tavaszi fáradtság – Így vehetjük fel a harcot ellene A tavaszi időszakban gyakran tapasztalhatjuk, hogy reggelente alig bírunk felkelni az ágyból, napközben még a kisebb feladatok is kimerítenek...
Stressztől is fájhat a háta, hátfájástól is lehet stresszes Alig van ma olyan felnőtt, aki ne érezné stresszesnek magát a koronavírus okozta helyzet miatt. A stressz pedig nem csak a feszült tartás...
Fogcsikorgatás a koronavírus eredménye számos embernél Sokkal jellemzőbb lett a fogak összeszorítása is Stresszesek lettünk a korlátozások miatt? Fogorvosok arról is mesélni tudnának, hány...
Szünet gomb az elmében – mantrák a stressz ellen Rohanó világunkban sokan vágyunk módszerre, mellyel egyedül is elűzzük a stresszt - kutatások szerint erre a mantrákkal van lehetőségünk.
Aki sosem érzi magát elég jónak: az imposztor-szindróma 7 tünete Van, aki hiába tehetséges, kompetens és sikeres, állandóan szorong, hogy semmit sem tesz le az asztalra. Az imposztor-szindróma hét gyakori...
Így teszi lehetetlenné a terhesség kialakulását a stressz Tisztában vagyunk azzal, hogy a stressz hatással van a terhességre, erre sokan csak legyintek, mondván a stressz mindennapos, ez igazán nem...
Egyre több fiatal nő hal meg szívbetegség miatt Főként az elhízás állhat mögötte Az elhízás rendkívül káros hatásai egyre inkább megmutatkoznak a fiatal nők körében Amerikában....
Lehetünk a stressztől cukorbetegek? Sok diabéteszes állítja meggyőződéssel: „A stressztől lettem cukorbeteg!” Legyen szó magánéleti vagy munkahelyi traumáról, számos...
Mi lehet a csökkenő teljesítmény okozója? A tavasz beköszöntével sokan tapasztalhatják, hogy fáradtsabbak, romlik a szellemi és fizikai teljesítményük. Nem feltétlenül kell...
Stresszt és álmatlanságot is csökkent a sós vizes tartály Mit szólna, ha az egészségének javítása érdekében befektetnék egy sötét, hangoktól is elzárt sós vizes tartályba?
Gyerekideg és Kamaszfeszkó – Figyeljünk gyermekeink mentális állapotára! Az iskolások számára különösen nehezek a mindennapok a bezártság és a pandémiás megszorítások miatt. Hogyan lehet megnyugtatni és...
Újra kell tanulnunk a társasági életet? A vírushelyzet alatt nagyon lecsökkent emberi kapcsolataink száma. Sokaknak szorongást okoz, hogy hogyan leszünk képesek újra alkalmazkodni...
