Kesudió és pisztácia allergia – veszélyes lehet Az allergiákról ez általánosságban is elmondható, vagyis sem az életkor, sem pedig a korábbi allergiától mentes élet nem jelent...
IR étrend – Mit lehet enni, mit nem? Az IR/cukorbeteg diéta kapcsán számtalan szabály van, melyeket fontos betartani az állapot javulása érdekében. Azonban vannak olyan ételek,...
Pisztácia allergia esetén a kesudióval is veszélyes lehet? Fehérjében, rostban, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag, de nem mindenki fogyaszthatja. Aki allergiás rá, egyéni érzékenységtől...
Amit a diófélékről, olajos magvakról tudni érdemes Diófélék, olajos magvak és aszalt gyümölcsök - helyük a kiegyensúlyozott étrendben és szerepük egészségünk megőrzésében. A késő...
Tápláló, egészséges és még finom is – az olajos magvak Az olajos magvak a vegetáriánus étrend egyik alapját képezik magas fehérjetartalmuk miatt, ráadásul előnyös zsírsavösszetételük...
Ezért nem hízunk a mediterrán étrendtől, ha jól csináljuk Ha a mediterrán diéta hatására helyet kapnak az egészséges zsírok, mint pl. az olívaolaj és a magok, az nem jár azzal, hogy hízni...
Hogyan aktiváljuk az olajos magvakat? Bizonyos olajos magvak egészségmegőrző hatásúak, ezért érdemes akár napi rendszerességgel fogyasztani őket. A fogyókúrás diéták...
Videó – Ezért érdemes olajos magvakat fogyasztani Az olajos magvaknak rendkívül sok jótékony hatása ismert. Többek között az is, hogy javítja a szív- és érrendszeri megbetegedéseket....
Hogyan állíthatjuk az olajos magvakat a fogyásunk szolgálatába? Bizonyos olajos magvak egészségmegőrző hatásúak, ezért érdemes akár napi rendszerességgel fogyasztani őket. A fogyókúrás diéták...
Jó dolog a zsír vagy sem? Régóta tartó vita már a táplálkozástanban, hogy szüksége van-e a szervezetünknek a zsiradékokra vagy sem. Tételmondatnak talán a...
Téli bűnbeesés bűntudat nélkül Tudta, hogy a nassolás pozitív hatással is lehet az egészségünkre, hogy ha mértékletesen és a megfelelő alapanyaggal tesszük? Varga Dóra,...
