6 módszer hogyan vigyázzunk mentális egészségünkre – 1. rész Amikor valaki élete elfoglalt könnyen előfordulhat, hogy a mentális egészsége háttérbe szorul. A munka, a család, a társasági élet és a...
Mentális egészség – ezek a hazai őszi ételek segíthetnek Almától a cékláig Az ősz sokak számára lehangoló: nem szívesen engedik el a kellemes, meleg nyarat. Pedig határozottan van hangulata a...
10 dolog, amivel megőrizheted télen is a mentális egészségedet Így érjük el a jó közérzetet - nehéz körülmények között is A 2020-ban útjára indult koronavírus-járvány alaposan felforgatta az...
Dokumentumfilm segíti a járványhelyzet miatt lelki gondokkal küzdő fiatalokat Különleges dokumentumfilmmel hívja fel a figyelmet a tinédzserek járványhelyzet okozta súlyos mentális gondjaira az MTV. A zenecsatornán...
Így hat a COVID a mentális egészségre Milyen mentálhigiénés kihívást jelent az emberiség számára az elhúzódó járványhelyzet? Melyek a leggyakoribb problémák, és milyen...
Itt egy vadiúj jól fizető szakma, ha szívesen váltanál Óránként 80 dollárt is meg lehet keresni vele, de sokak számára ez nem csupán pénzkereseti forrás, hanem egyfajta küldetés is. Nem épp...
5 tipp, hogy a mentális egészség ne sérüljön a koronavírus alatt Hogyan maradhat meg a jó közérzet? A koronavírus járvány komoly hatást gyakorolhat a mentális egészségre is. A félelemmel, stresszel,...
Mentális egészség: bajt okoz a fiataloknál a közösségi média? Egyre terjed a depresszió és a szorongás A fiatalok jóval fogékonyabbak a szorongásra, a depresszió kialakulására, az önpusztító...
A nők agya mintegy három évvel fiatalabb a férfiakénál A nők agya mintegy három évvel fiatalabb a férfiakénál – mutatták ki Washington Egyetem kutatói, akik szerint ez magyarázatot adhat...
6+1 tipp a mentális egészség megvédésére – 2.rész A gondolatok leírásától a segítségkérésig Nem feltétlenül kell edzőterembe járnunk ahhoz, hogy pozitív változásokat érjünk el...
6+1 tipp a mentális egészség megvédésére – 1.rész A gyomortól a jó alvásig Nem feltétlenül kell edzőterembe járnunk ahhoz, hogy pozitív változásokat érjünk el magunkon már az újév...
Meditáció egy metszőollóval – mindfulness a kertben Első hallásra csupán egy divatos kifejezésnek hangzik, pedig az alapja több mint 2500 éves keleti hagyományokon nyugszik. A mindfulness, a...
