Egy kis mediterrán kaja, s az agynak nem lesz baja! Az Amerikai Szív Szövetség (AHA) szakértőinek elmondása szerint bár az étrendben szerepel a vörös hús, fogyasztása csak havi pár alkalommal megengedett. A déli diéta inkább halat és szárnyast használ, valamint mértékkel vörösbort is engedélyez.
Májra, epére articsókát! Olaszországban a szegények eledelének tartják, mi articsókával leginkább csak olajba áztatva, kis üvegekben találkozhatunk, pedig a...
Top 8 mediterrán nassolnivaló – egész napra telíthet! A csicseriborsó salátától a sült articsókáig Képzeljük magunkat a mediterrán tengerpartra néhány igen népszerű ottani nassolnivaló...
Tavaszváró receptek a mediterrán hangulatért Lassan fogasra akaszthatjuk a télikabátunkat, miközben a piacok újra megtelnek friss, színes idényzöldségekkel és -gyümölcsökkel. Ezért...
Ezért nem híznak az olaszok – tippek külföldről Egy angol orvosi lapban megjelent adatok szerint az olasz nők testtömegindexe az 1980-ban mért 25,2-ről 24,9-re csökkent az 1990-es évekre,...
