Hogy tudjuk elkerülni az ünnepi súlygyarapodást? Ha mértékkel eszünk az ünnepi ételekből, nem kell lemondanunk a finom fogásokról. Emellett fontos a sok folyadék és a rendszeres mozgás,...
Alkoholizmus vagy kulturált ivás? Hogyan igyunk egészségesen? Az alkohol évezredek óta része a kultúránknak. Volt, hogy azért itták a gyenge bort vagy sört, mert nem volt iható a víz a környéken,...
Nyáron kívül-belül fontos a víz: tippek az örömteli iváshoz és fürdéshez Nyár, meleg, víz: a gyerekek ezeket hallva azonnal indulnának a strandra. A felnőtteknek viszont nemcsak a külső felfrissülésről, de a...
Ha szomjasnak érzed magad, nem ittál eleget Nem győzik hangsúlyozni a szakemberek, hogy létfontosságú a szervezetünk szempontjából sok folyadékot fogyasztani, főként a nyári...
Szívritmuszavarnál egy pohár bor is árt Már napi egy kis pohár alkohol fogyasztása is növeli a pitvarfibrilláció kockázatát egy német tanulmány szerint, amelyet a European Heart...
Mit tegyünk, hogy jó hangulatú maradjon az ünnep? 5 tipp a szakértőtől ünneprontó tünetek megelőzésére és kezelésére A karácsony és a szilveszter, a sok ajándék, a meghitt hangulat, és az öröm ideje. Ilyenkor végre összegyűlik a család, az ünnepi...
Víz – 6 érdekesség, amit eddig nem tudtál róla A Víz Világnapját minden évben március végén ünnepeljük. Az esemény idei szlogenje: „Vizet mindenkinek!” De milyen vizet fogyasszunk?...
Hogyan rontja az iszogatás a hallásod? Ha egy szórakozóhelyen iszogatsz, és nem hallod jól, mit mondanak neked, nem biztos, hogy a zaj a probléma. Brit kutatók egy...
12 alapvető kérdés – tesztelje az életmódját! Ma már nem kétséges, hogy az életmódunk milyen óriási hatással van az egészségünkre, betegségeket okozhat és gyógyíthat is. Dr. Vernes...
Videó – A sima víz nem a legjobb folyadékpótlás? Mire kell fokozottan odafigyelnünk a nyári hőségben? Hétvégére is kánikulát jósolnak a meteorológusok, ezért roppant fontos a...
Videó – A szociális ivás nem alkoholizmus, de… ...amint a napi rutin részévé válik egy-egy korsó sör a haverokkal munka után, vagy egy pohár bor az esti kikapcsolódáshoz, már...
Kellő vízfogyasztás egyenlő soványság? A víz anyagcsereaktiváló szerepe igen fontos Mi mennyi vizet iszunk meg naponta? Kutatók szerint a megfelelő mennyiségű vízfogyasztás...
