Top 10 ok, amiért a sok ülés kimondottan káros A szívtől a cukorbetegségen át a rákig számos baj esélyét növeli A sok ülés cseppet sem tesz jót az emberi szervezetnek. Nem arra...
Miért ennyire gyakoriak a gerincfájdalmak? Kutatások szerint a felnőtt lakosság 90%-a szenved életében legalább egyszer valamilyen gerinc elváltozás miatt jelentkező fájdalomtól,...
Ezt lehet tenni a lunbágó okozta hátfájással A derékfájdalom olyan gyakori tünet, hogy alig van felnőtt, aki ne élte volna át valaha, egyes felmérések szerint ötből négyen biztosan....
Napi tíz perc – gyakorlatok hátfájás ellen Csak napi tíz perc, de hatékonyan égeti a felesleget, jó a hátfájásra, és még a hasat is feszesíti. Videó segítséggel mutatjuk a...
A fájós hát alternatívái A derékfájdalom képes az ember mindennapjait alattomosan megkeseríteni, ám nem csak a szike segíthet enyhíteni a fájdalmat. A mozgásszervi...
COVID – Ezt teszi velünk a világjárvány Nőtt a térd- és hátfájdalmak száma, minden negyedik ember pszichés gondokkal küzd a COVID miatt. Nemzetközi és magyar kutatások is...
Stressztől is fájhat a háta, hátfájástól is lehet stresszes Alig van ma olyan felnőtt, aki ne érezné stresszesnek magát a koronavírus okozta helyzet miatt. A stressz pedig nem csak a feszült tartás...
Speciális mozgással a hátfájdalom ellen Létezik-e hatásos mozgásforma a krónikus hátfájdalom ellen, vagy csakis a mozgásszegény életmódba menekülhetnek a fájdalommal élők? Ezekre a kérdésekre reagált dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd szakorvosa.
Leküzdhető a krónikus hátfájás? Míg egy rossz mozdulat miatti akut fájdalom viszonylag hamar elmúlhat, a krónikus hátfájás megkeserítheti az életünket. Mi a...
Videó – A home office a hátfájdalom súlyosbítója Az ülőmunka eddig is gyakran a hátfájdalom okozója volt, de az utóbbi hónapokban az otthoni munka még inkább az lett. Előtérbe helyezte...
Videó – Ezekkel a trükkökkel elkerülhető a hátfájás Az irodánk helyes berendezésével rengeteget tehetünk az egészségünk megőrzéséért. Tudatossággal a hátfájás is elkerülhető. Rajnay...
Derék- és csípőfájdalom, visszeresség, bütyök is kialakulhat, de van megoldás a várandósság alatt! A várandósság egy nő életének az egyik legmeghatározóbb időszaka, a magzat megfelelő gyarapodása mellett ugyanis az is fontos, hogy az...
