Ételek az agyköd és a feledékenység leküzdésére Ha valaha is tapasztalta már az agyködöt, tudja, hogy nehéz pontosan meghatározni - lassú gondolkodás, homályosság, fókuszálási...
Ez a legjobb frissítő az agyunknak A kakaó nem csak a gyermekek kedvenc itala, sok felnőtt is szereti. Az utóbbiak akár mentális frissítőként is használhatják. Bár nem...
Bizonyos élelmiszerek valóban megakadályozzák a demencia kialakulását? Íme, mit mond a tudomány arról, hogy az étrend ellensúlyozhatja-e a kognitív hanyatlást. A dió javíthatja a kognitív funkciókat. Az...
Így hat a kakaó az agyra A kakaó flavonoidjai egészséges felnőtteknél fokozzák az agy oxigénellátását, ezzel javítják a kognitív teljesítményt egy új...
4 jó tanács az őszi és téli fittségért Az ősz kezdetével érdemes fokozott figyelmet fordítanod az egészségedre, és a fittségedre, hiszen a hidegebb, sötétebb hónapokban...