Sokat eszik a balga, ha nem alszik hajnalba Akik szeretnék megőrizni ideális testsúlyukat, jó, ha nem csak az étrendjükkel és a testmozgással törődnek, de eleget is alszanak. Több...
Túlesszük magunkat, ha keveset alszunk Akik szeretnék megőrizni ideális testsúlyukat, jó, ha nem csak az étrendjükkel és a testmozgással törődnek, de eleget alszanak is. Több...
Mit együnk várandósság alatt? Sokat hallani az elmúlt években arról, hogy a baba és az anyuka egészsége érdekében már a várandósság előtt érdemes várandósok...
Hogy ne vessük el a sulykot karácsonykor? Az ünnepek nem az önmegtartóztatás időszaka, mégis érdemes pár praktikus tanácsot megszívlelni, hogy a mértéktelenség elkerülésével a...
Házon kívül: hogyan éljünk együtt a gyerek emésztési gondjával? Amikor egy gyermeknek súlyos emésztési rendellenessége van, ez nemcsak azt érinti, hogyan étkezhet. A mindennapi életben számos kihívással...
