Nem tesz jót szervezetünknek a drasztikus étrendváltoztatás Sokan egyik napról a másikra próbálnak meg egészséges táplálkozásra váltani, azonban ez nem a legjobb taktika. Szakértők arra...
Étrend – 3 tipp, ami 50 év felett a nők szervezetét egészségesebbé teszi Fontos a kalcium, fehérje, B-12 vitamin A szervezet változik, ahogyan öregszünk. Ezzel együtt az étrend szintén némi módosításra szorul....
Veseproblémákkal küzd? Ezeket az ételeket kerülje! A vese egyik fő feladata a méreganyagok kiszűrése a vérből. Éppen ezért, ha nem vigyázunk rá, könnyen felborulhat szervezetünk só- és...
Peszkateriánus diéta -a zsírpárnák ellen Ez az étrend kiválóan alkalmazható a cukorbetegségben, vagy szívbetegségben szenvedők számára is. A peszkateriánus diéta rugalmasabb...
Nem múlik az arc pirossága? 4 tipp a rosacea kezeléséhez Ha a nyaralás után, a kevésbé napfényes időszakban sem múlik el az arc pirossága, érdemes utánajárni, nem rosacea okozza-e a tünetet....
A rosszul összeállított gluténmentes étrend hajlamosíthat cukorbetegségre Nemrégiben megjelent egy kutatás, mely leegyszerűsítve azt állítja, hogy a gluténmentes étrend növeli a 2-es típusú cukorbetegség...
Növényi fehérje-étrend csökkenti a szívbetegségből eredő halál esélyét? Érdemes az állatit növényire cserélni A nagy mennyiségű növényi fehérje alapú étrend mérsékeli a szívbetegségből eredő...
A szegényebb étrend miatt zsugorodnak a világ legmagasabb emberei Évtizedek óta a holland férfiak és nők a világ legmagasabb emberei, ám az utolsó generáció átlag egy centiméterrel kisebb az...
Egészséges étrend – Koronavírustól függetlenül Mit (t)együnk az erős immunrendszer érdekében? Az egészséges étrend fontos szerepet játszik a megfelelő egészségi állapot és...
4 ok, amiért nem fejlődsz a futásban Sokan tapasztalják a rendszeresen futó szabadidő sportolók között, hogy nem fejlődnek, esetleg éppen visszaesik a teljesítményük....
Royal étrend a test fittségéért Bár sok híresség posztol arról, mennyit edz, kevesen vallják be, mit is esznek. Mindannyian láttunk már hírességet az edzőteremben...
Mik a kerülendő élelmiszertípusok izületi gyulladás esetén? Az ízületi gyulladásnál az első és legfontosabb teendő a szakorvosi felkeresése, a pontos diagnózis felállítása és az ennek...
