Az első edzésnek is van egészségvédő hatása – de mennyi az ideális? A krónikus betegségek megelőzésében már az első alkalommal végzett mozgásnak is lehet szerepe – a heti egyszeri edzés nagyobb szerepű,...
Jobban odafigyelek magamra jövőre – Életmódbeli újévi fogadalmak „Jövőre elkezdek sportolni, jobban odafigyelek magamra, leadok pár kilót, elkezdek spórolni, többet utazok…” – Újévi fogadalmak,...
Szíves tanácsok szívügyekben Szervezetünk egyetlen olyan motorja, amely nélkül a szó szoros értelemben megáll az élet. Sokszor mégsem figyelünk kellőképpen szívünk...
Hogy fogyjunk le januártól? Nyilvánvaló, hogy a fogyókúrát, leánykori nevén diétát nem ma kezdjük el. És nem is holnap. Végképp nem karácsonykor, hogy...
Nagy a kockázat: stroke-hoz vezethet az aurás migrén Jelentős mértékben megnő a stroke kialakulásának kockázata azoknál, akik a migrén során tapasztalják az aurajelenséget - mutatott rá egy...
Koporsót állítottak a Móricz Zsigmond körtérre A Médiaunió Alapítvány szemléletformáló kampányainak idei témája az egészségügyi prevenció, a szűrések fontosságára kívánja...
Fogyjunk együtt! Fogyási világrekordra készülnek Magyarországon Vajon melyik hazai település lesz a legfittebb? Félmillió magyart ösztönöznek a fogyásra ezzel a versennyel. A nagy fogyás:...
5 betegség, amit gyógyít az egészséges életmód Mára egyértelműen bebizonyosodott, hogy az életmód jelentős hatással bír bizonyos betegségek megelőzésében, sőt gyógyításában. Dr....
Indul a B-Life Challenge Czanik Balázzsal – Életmódváltás és újratervezés egyben Kemény munkába kezd Czanik Balázs száz szerencsés kiválasztottal, ugyanis a legelszántabbaknak a B-Life Challenge program keretében segít...
Nemrég tudtam meg, hogy cukorbeteg vagyok. Mi mindenre kell figyelnem? A 2-es típusú cukorbetegség egyre több ember érint manapság, melynek hátterében legtöbbször a helytelen életmód és a genetikai hajlam...
Állítsuk be a vérnyomást gyógyszer nélkül! Mielőtt bárki kizárólag a genetikára fogná a magas vérnyomását, fontos tudni, hogy az életmódunkkal jelentősen befolyásolható ez az...
Nem a várandósság, hanem az életmód okozza az anyák testsúlygyarapodását Bár sokan hiszik, hogy a várandósság okozza az anyák testsúlytöbbletét, sőt az elhízásért is, egy amerikai tanulmány rávilágított...
