Fördős Zének a mozgás jelenti az énidőt „Mikor először hallottam a kampányról, hirtelen arra gondoltam, hogy nekem mostanában szinte egy szabad percem sincs, nemhogy 20.” –...
10 étel, ami fagyasztva jobb, mint frissen! Úgy gondoljuk, egy étel fogyasztása frissen a legelőnyösebb, ám vannak esetek, amikor fagyasztva a legjobb! Hittük volna, hogy egy banán vagy...
Ha magabiztos vagy, nyersz! A kutatóknak első alkalommal sikerült bizonyítaniuk, hogy a túlzott magabiztosság számos különféle helyzetben legyőzi a pontos mérlegelést, legyen szó sportról, üzletről vagy akár háborúról.
Romlik a sportteljesítmény? Töltsük fel a szénhidrát raktárakat! A szénhidrátok legfontosabb szerepe, hogy energiát szolgáltatnak, ezért a sportolók teljesítményét nagymértékben befolyásolják. Arról...
Fejezzük ki az érzelmeket! Az ijedt arckifejezés - tágra nyílt szemek és a menekülésre kész tekintet - úgy tűnik, azért alakult ki az evolúció során, hogy segítse...
A gyógyító Shiitake gomba A shiitake gombát Japánban és Kínában már mintegy 2000 éve termesztik, s mára világszerte elterjedt. Tumorgátló és a vérkeringési...
Így lesz élvezetes az immunerősítés Hogyan készülhetünk fel legjobban az előttünk álló hosszú, hideg időszakra jellemző meghűléses megbetegedésekre?...
Céklát a hamburgerbe? Valószínűleg a legtöbb diétázó egyik álma válhat valóra hamarosan az elsőre talán kissé bizarrnak tűnő ötlettel.
A 9 legjobb fitness étel az egészséges, edzett testhez! Mit együnk, hogy fittek legyünk? Régóta érdekel bennünket, mit érdemes fogyasztani, ha az edzés mindennapjaink része? A legjobb fitness...
Felesleges a mammográfia? A Harvard Közegészségügyi Karának tudósai 39 888 norvég nő esetét vizsgálták meg, és azt állítják, hogy 15 és 25 százalék között mozog azok száma, akiket „túldiagnosztizáltak”, emiatt pedig feleslegesen műtötték és kezelték őket kemoterápiával vagy sugárzással.
Mit is tartalmaznak az étrendkiegészítők? Tippek a hatékony használatukhoz Ismerjük őket a reklámokból, a drogériákból, a gyógyszertárakból. Étrend-kiegészítőt szed a szomszéd, annak a gyereke és a...
A gyümölcsteák fogyasztása egészséges! Úgy tartják, hogy a tea 5000 évvel ezelőtt indult hódító útjára, amikor is egy császár poharába egy tealevelet fújt a szél. Ekkor...
