Mi kerüljön a reggeliző asztalra? Egy ideális reggeli napi energiabevitelünk 20-25%-át teszi ki és az alábbi élelmiszercsoportokat tartalmazza: 1. Gabonaféle, ami a reggeli...
Lesújtó a magyarok egészségi állapota 1700 helyszín, 7 millió elvégzett vizsgálat, 500 000 látogató, elkeserítő szűrési eredmények – ez az elmúlt kilenc év statisztikája....
17 jel, hogy szervezetünk túl savas A savas szervezet nem egészséges – olyan környezetet hoz létre, ahol a betegségek, a baktériumok és a gombák könnyen elszaporodnak. Honnan...
Élet élesztő A következő recept a rendíthetetlen egészség "ősi müzlije". Kétség kívül ez a gabonákkal művelhető legmagasabb szintű alkímia. A...
Az egészség megőrzésében a táplálkozásnak van a legnagyobb szerepe Az egészség megőrzésében a táplálkozásnak van a legnagyobb szerepe, mint ahogy a táplálkozással összefüggő betegségek kialakulásában...
Memóriavesztés: kisebb esélyük van rá a gyümölcs- és zöldségevő embereknek Az egészséges étrend sokat tesz érte Megvédheti az agyát, akinek nem hiányzik mindennapjaiból a sok gyümölcs és zöldség fogyasztása....
A tavaszi zsongásban ne feledkezzünk meg az egészségünkről sem Végre megérkezett a várva várt tavasz, a nappalok egyre hosszabbak, a madarak csicseregnek és a hangulatunk is egyre jobb. A melengető...
Magas protein tartalmú étrend: jól is lehet csinálni! Manapság szinte minden héten felbukkan egy újabb étrend, melyet érdemes kipróbálni - az étrendváltoztatás valóban fontos egészségünk érdekében, de vajon a magas fehérjetartalmú étkezés mennyiben követendő?
Merevedési zavar. Megint… A merevedési zavarra utaló első jeleknek a férfiak általában nem tulajdonítanak túl nagy jelentőséget.
Találjuk meg a lelkitársunkat! Egy amerikai cég által kifejlesztett online teszt segítségével bárki könnyedén megtalálhatja lelki társát.
A Te szervezetednek is szüksége van a vitaminokra Napjainkban az egészséges életmód divattá vált. Kis túlzással bármerre járunk, az egészséges táplálkozást és életmódot megcélzó...
Nem megy a munka? Üsd ki a koncentráció gyilkosokat! 2. rész Annak, aki ADHD-vel él vagy könnyen elvonja valami a figyelmét, a mai világ egy rémes csapda: tele van koncentráció gyilkosokkal. Lehet-e őket kordában tartani, és mi a legjobb módszer rá?
