Erőssel leszünk erősek – 15 tipp az immunrendszer feljavítására! Nem kellenek ahhoz különleges „bogyók”és pirulák, hogy harcra készen álljunk szemben a betegségekkel: immunrendszerünket teljesen...
Baktériumok: nyilvános helyek, ahol összeszedhetjük őket – 2.rész A szappantartótól az ATM-ig A baktériumok számos helyről lesnek ránk, olyanokról is, amiről nem sejtjük. A képernyőktől kezdve a...
Iskolakezdés: így készítsük fel gyermekeink szervezetét Az iskolakezdés minden gyerek (és szülő) számára stresszes lehet, a nyári élményeket követően nehéz visszaszokni a tanórák kötött...
Ezeket a baktériumokat rejtik mindennapi használati tárgyaink Sokunknak ismerős az az érzés, amikor egy-egy tömegközlekedésen töltött utazás után rohanunk a mosdó felé, hogy megtisztítsuk kezünket,...
Hagyd abba az evést! A Georgetown-i Egyetem munkatársainak eredménye arra utal, hogy a génmódosulatot hordozó egereknél sérült az agy étvágyhormonokra adott válaszreakciója.
Mennyi lenne az ideális testsúlyom? Bár mindenki vágyik az ideális testsúlyra, annak megállapítása korántsem egyértelmű.
Mire jó az ananász, a banán és a narancs? Egész évben nem csak a vitaminpótlás céljából érdemes déligyümölcsöket fogyasztanunk. A gyümölcsök...
Tippek gyümölcskúrához A gyümölcskúrát lehetőleg mindig hétvégére, vagy szabadság idejére időzítsük, amikor általában kevesebb stresszhatásnak vagyunk kitéve.
Legyen saját fűszerkertje Fűszerkertet tervezni szórakoztató és kifizetődő tevékenység. A fűszernövényeket évszázadok óta használják főzéshez, gyógyításhoz és illatosításhoz.
A sikeres fogyás titka Az elmúlt harminc évben duplájára nőtt az elhízottak aránya, és a súlycsökkenés elősegítésére épülő iparág mára többmilliárdos üzletté vált.
Spóroljon a reggeli kalóriákkal – 10 apró trükk Eddig vajat kent a májkrém alá? Ne tegye! Dobja fel inkább zöldségekkel a reggelit. Tegyen már reggel a fittebb napért!
Nagy zajban másként ’hall’ az agyunk Amikor szemtől-szembe beszélgetünk, a szavakon kívül egyéb jeleket is váltunk egymással. Párbeszéd közben a testtartásunkkal, az...
