Így mozogjunk, hogy megvédjük az agyunk épségét is Egy hosszú távú, nagy létszámú amerikai kutatás szerint az agy későbbi egészségét is védheti a huszonévesen végzett aerob sport,...
Mindenre kihat a menopauza! Amint azt dr. Danielle Morris, az Egyesült Királyság Rákkutató Intézetében zajló vizsgálat vezetője kifejtette, kutatásaik során az derült ki, hogy az életmódbeli jellemzők meghatározhatják, milyen idősen ér el valaki a menopauza időszakába, és e tényezők sorában számos olyan van - például a testmozgás vagy az alkoholfogyasztás -, melyen az egyén tud változtatni.
Só miatt kimarad a légzés? Alvás közben sok embernek időnként kimarad a lélegzetvétele, ami néhány másodpercig, de akár percekig is tarthat és több betegség tünete, kockázati tényezője lehet. Egy kanadai vizsgálat szerint a kihagyó légzés a konyhasó bevitelének csökkentésével javítható.
A testmozgás legfontosabb előnyei Számos kutatás kimutatta a rendszeres testmozgás hallásra gyakorolt pozitív hatását is. Jóllehet, sok esetében nincsen rá pontos...
A szexuális gondok megbetegíthetnek? A jó szex lehet az egészséges, hosszú élet egyik titka - állítja egy amerikai kutatás. Dr. Demjén László, az Oxygen Nőgyógyászat szakembere az összefüggésekről és az orvosi segítség jelentőségéről beszélt.
Az előnyös szex Sokan tudják, milyen fantasztikus fizikai hatásai lehetnek a szexnek, azt azonban csak kevesen, hogyan befolyásolja a mentális egészségünket.
Top 8 mediterrán nassolnivaló – egész napra telíthet! A csicseriborsó salátától a sült articsókáig Képzeljük magunkat a mediterrán tengerpartra néhány igen népszerű ottani nassolnivaló...
Ezért fontos mézet enni Tudta? Minél sötétebb a méz színe, annál erősebb az antioxidáns hatása a benne található flavonoidok miatt. A méz antibakteriális...
6 tipp, hogy hétvégén se add fel a diétát A hétköznapok megszokott, beosztott rendszerét könnyen lerombolhatják a szombati vagy vasárnapi diétaellenes ”félreevések”. Összegyűjtöttünk néhány tippet, hogy mégis milyen trükkökkel maradhatunk hűek a kúránkhoz.
Miért viszket a hüvely? A fertőzéstől a rákig több dolog okozhat hüvelyviszketést Nagyon kellemetlen tud lenni, amikor nyilvános helyen viszket a hüvelyünk, s...
4 dolog, amit nem tudtál a biotermékekről! Napjainkban egyre többen keresik azokat az élelmiszereket, amelyek nem csak ízletesek, tápanyagban és vitaminokban gazdagok, hanem...
Minden, ami jód Biztosítja a megfelelő szellemi fejlődést, szabályozza az anyagcserét, és karbantartja a pajzsmirigy működését, mégis keveset tudunk róla és keveset is fogyasztunk belőle! A jód szerepéről Prof. Balázs Csaba endokrinológus adott felvilágosítást.
