Ezért nagyon egészséges a dinnyemag Megértjük, ha a finom görögdinnyét leginkább mag nélkül szereted. De mi legyen a maggal? Forrázd le, döbbenetes lesz a hatás! Nincs is...
A mozgás, és a feltételezések arról, mennyi szükséges A nagyobb elvárások jelenthetik a gyakoribb testmozgás előfeltételét. A Journal of Physical Activity and Health folyóiratban közölt...
Beszédkészséged és hallásod a torokcsakrádtól is függ Az, hogy testünk nemcsak a látható testrészeinkből áll, hanem rendelkezik más, szemmel nem látható, kézzel nem tapintható szervekkel is,...
Rendszeres testmozgással az emlőrák is megelőzhető Bizonyított tény, hogy a rendszeres testmozgás nem csupán a hangulatunkra van pozitív hatással, de számos betegség megelőzésében, illetve...
Nagy baj az elhízás – egészséges vérnyomás, vércukorszint és koleszterin mellett is A jó anyagcsere pár éven belül rosszá válhat Attól, hogy egy túlsúlyos személynek normális a vércukorszintje, vérnyomása és...
Működjünk olajazottan – 11 módszer, amivel a kókuszolaj szebbé tesz! Tulajdonképpen akár egy egész gyógyszeres dobozt is felcserélhetnénk egy üveg kókuszolajjal. Lássuk, miért annyira hasznos ez a remek...
A szex előnyei a testi-lelki egészségre A szex nemcsak a jó párkapcsolat fenntartásához elengedhetetlen, de általános egészségre is jó hatással van. Természetes, hogy ha...
Halolaj és Omega-3 zsírsav: miért jó az egészségnek? Depressziótól a rákbetegségekig A halolaj jótékony hatásairól már sokat hallhattunk: a benne levő Omega-3 zsírsav védi a szívet és...
Hogy függ össze a mozgás az IR-rel? Tudom, nehéz elkezdeni az edzést, ha eddig nem volt a mindennapok szerves része. Mivel számolni kell azzal, hogy ez az egyik legjobb módja az...
Ujjmasszázs – Hihetetlen dolgokra képes Az elmúlt években egyre nagyobb teret hódítanak a különböző masszírozási módszerek szerte a világon. Az ujjmasszázs még gyerek...
Rosszul használod az óvszert! Bármilyen evidensnek hangzik is ez, a Sexual Health című szaklap februári számában arról olvashatunk, hogy az óvszerhasználattal kapcsolatos hibák gyakoribbak, mint gondolnánk.
Kurkumával tovább élsz! Ecetmuslicákkal végzett kísérleteikben a Linköpingi Egyetem szakemberei úgy találták, hogy azok a gyümölcslegyek, amelyeknek a kurkuma hatóanyagát, a kurkumint adagolták, 75 százalékkal tovább éltek társaiknál.
