16+1 tipp a női ételekre – mit együnk az egészségünkért? Az edamame-tól a papayáig Az egészséges étkezés mindenki számára fontos. Bizonyos élelmiszerek ugyanakkor lényegesebbek egy nő, mint egy...
Szobanövényeink rejtett hatásai Az utóbbi időben több olyan kutatás készült, amely a növények emberre gyakorolt hatását mérte tudományos módszerekkel. Célja a...
A nyers étel a kiegyensúlyozott élet titka? Mikor a vegán pizzáról mesélt nekem Gitta, ámulattal hallgattam ugyan, de kicsit mesésnek tűnt. Kíváncsiságom azonban nem hagyott nyugton,...
Mi a különbség mandarin és narancs között? Sokan első látásra összekeverik a mandarint a naranccsal. Ok, citrusféle, meg sárga is, de azért nem ugyanaz... Mandarin vagy narancs - mi...
Mellrák – Növelheti a túlélés esélyét a dió? Az emlő daganat jelentkezése is elkerülhető lehet? A dió gyakori fogyasztása nemcsak korlátozza a mellrák megjelenésének kockázatát,...
A mozgáshiány veszélyesebb, mint az elhízás Az elhízásnál is halálosabb a testmozgás hiánya: majdnem kétszer annyi ember halálát okozhatja, mint a túl magas testtömegindex - derült...
Kiderült ennyi szexre van szüksége egy férfinak Férfiakat és nőket egyaránt foglalkoztatja a kérdés, vajon mennyi az annyi szex-ügyben? Egy kutatás alaposan körbejárta a kérdést, és...
Kurkumától a fahéjig: gyulladást csökkentenek, rák ellen is védenek Sütni-főzni úgy is lehet, hogy tudjuk: melyik fűszer mit tesz az egészség érdekében. Íme az indiai konyha állandó résztvevői, amelyek...
Büdös, de egészséges – Ezekért érdemes fogyasztani A fokhagyma hatása igen sokoldalú. A népi gyógyászatot le lehet nézni, figyelmen kívül hagyni azonban nem lehet. A fokhagyma hatása A...
A whiskey egészségesebb, mint a többi tömény? Az angolszász ital fanatikusai örülhetnek, egy bárban is a legbiztonságosabb választás, és még betegségekre is jó. Foto:...
5 ok, ami miatt érdemes rendszeres szexuális életet élni Nem szeretnénk nyomást helyezni azokra, akik számára ez (most épp) nem elérhető, de régóta ismert, hogy a szex számos pozitív hatást...
Csökkentsd a testzsír-százalékod! Tévedés azt gondolni, hogy a testsúly az egyetlen mérőszám, amely megmutatja, milyen formában vagyunk. Hiszen pusztán a kilók számából nem derül ki, milyen arányban zsíros vagy izmos a testünk. Borsos Péter, személyi edző a testzsír-százalék jelentőségére hívta fel a figyelmet.
