Irritábilis bél szindrómára borsmenta? Az Adelaide Egyetem kutatóinak elsőként sikerült kimutatniuk, hogyan csillapítja a borsmenta a népesség 20 százalékát érintő irritábilis...
Hogyan dolgoztasd a külső ferde hasizmot? Látványos részei a kidolgozott testnek a hasizmok - több részre oszthatók, megdolgoztatásuk külön gyakorlatokat igényel.
Rebarbara a gyomornak A rebarbara levélnyeleit ősidők óta gyógynövényként használják. A gyomorra és az emésztésre gyakorol hatást. A rebarbara eredete Nagy,...
„Kiüti” az iszkémiás stroke-ot a mediterrán étrend? Nagyon úgy tűnik, hogy a mediterrán étrenddel csökkenhet a stroke egyik típusának kockázata – állapította meg egy új kutatás. Az...
Négy gén felel az orrunk formájáért Főként az orr hegyességét és szélességét szabályozzák a génjeink, a többi már ebből következik. A bokszolók és a plasztikai...
A leggyakoribb hibák testedzés közben Ha már mozogsz valamit, az nagyon jó. Csak figyelj arra, hogy jól csináld, különben nem ér semmit az egész testedzés, és akkor hiába...
Bármely panasz esetén segít a tea – a 7 jó választás! A víz mellett a tea az egyik legnépszerűbb ital a világon. Amellett, hogy ízletes, melengető és energiát adó, csodálatos egészségügyi...
Ne görcsölj – gyors megoldás a nehéz napokra Sokunk számára ismerős helyzet, hogy a menzeszt megelőző napokban ingerlékenyebbek, szomorkásak, vagy hisztisek vagyunk. Szimbiózisban...
Így fogyhatunk a negyedik X után Sokan érzik úgy, hogy a negyedik, ötödik X után már esélyük sincs a fogyásra, hiszen a korábban működő diéták ekkor már...
Ételek a férfi termékenység fokozásáért A világ körforgásának egyik legtermészetesebb és legszebb állomása, amikor férfi és nő szerelméből egy új élet születik. Ez a...
Megfázás és torna – szabad náthásan mozogni? A megfázás, illetve nátha súlyosságától függően, ideiglenesen hagyjunk fel a napi mozgással, és a pihenésre, a teljes gyógyulásra koncentráljunk!
