Az 5 legjobb anyaságra felkészítő gyakorlatsor Az anyaságra nem elegendő lelkileg felkészülni, fizikailag is megfelelő kondícióba kell kerülni. Ez az öt gyakorlat segíteni fog. A...
Az elhízottak hatan vannak A túlsúlyos embereknek hat különféle típusa van - állapították meg a kutatók. A „besorolás” remélhetőleg lehetővé teszi, hogy a...
Mindenre kihat a menopauza! Amint azt dr. Danielle Morris, az Egyesült Királyság Rákkutató Intézetében zajló vizsgálat vezetője kifejtette, kutatásaik során az derült ki, hogy az életmódbeli jellemzők meghatározhatják, milyen idősen ér el valaki a menopauza időszakába, és e tényezők sorában számos olyan van - például a testmozgás vagy az alkoholfogyasztás -, melyen az egyén tud változtatni.
Mozgassuk a fájós térdet, vagy pihentessük? Olykor-olykor minden ember panaszkodik kisebb-nagyobb mértékű térdfájdalomra, melynek hátterében számtalan dolog állhat. Ekkor persze...
Petegyilkos koffein A koffein hatására csökken a petevezetékek csillószőreinek mozgási aktivitása, melynek hatására a petesejtek a petefészekből a méh üregébe vándorolnak.
11 fura étel másnaposság ellen Egy átmulatott, italozással teli este után, fájó lehet az ébredés. Ebben az esetben rendbe kell hozni a hasad, hogy jobb legyen a közérzeted. Íme 11 különleges étel másnaposság ellen!
Bocsáss meg! – Technikák a harag elengedéséhez Megbántottak? Mélységes sértettséget érzel? A harag eluralkodott rajtad? Ugye ismerős, benned is biztosan kavarogtak már hasonló gondolatok....
Mutasd az arcod – megmondom milyen vagy Magyar agykutatók részéről tudományos megerősítést nyert, hogy egy kis nyugalom nem csak jólesik, de kifejezetten hasznos is. Ez annak...
Gyógynövényes húsvét! Lássuk, milyen gyógynövényeket használhatunk nem csak a húsvéti menü, hanem a tavaszi ételeink ízesítésére, megbolondítására!
Így készül a glutén- és laktózmentes húsvéti kalács Manapság sajnos sokaknak tiltólistás az alap húsvéti kalács, mivel érzékenyek a gluténre és/vagy a laktózra. Szerencsére ma már...
Böjt végeztével – Húsvéti ételek az asztalon 2.rész Valamennyi ünnepünk alkalmával hagyományos ételeket eszünk, a legismertebbeket a legtöbb családban nagy örömmel fogyasztják. Húsvétkor...
Muris húsvéti játékok gyermekeknek Az ünnepek kétségtelenül nagy élményt jelentenek a kicsiknek, hiszen nemcsak csokitojásokkal örvendeztetjük meg őket, de ilyenkor jöhetnek...
