Böjt végeztével – Húsvéti ételek az asztalon 2.rész Valamennyi ünnepünk alkalmával hagyományos ételeket eszünk, a legismertebbeket a legtöbb családban nagy örömmel fogyasztják. Húsvétkor...
Vigyázz, baj is érhet húsvétkor! A húsvéti szokások, a húsvéti hagyományok és a húsvéti tojások egészségügyi nézőpontból.
Böjtös levesek – Húsvéti ételek az asztalon 1.rész Minden ünnepünk idején megvannak azok a hagyományos ételek, amelyeket ilyenkor szokás leginkább fogyasztani. Húsvétkor is van miből...
Táplálkozz optimálisan! Egy nőnek a tervezett fogantatás előtt és a várandósság alatt is törekednie kell a kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étkezésre.
A 3 leghatásosabb étel öregedés ellen Három étel más táplálékokhoz képest messze a legjobbnak bizonyult az öregedés elleni harcban, a Harvard Egyetem tudósai szerint.
Inzulinrezisztencia? Felejtsd el a paleot! Inzulinrezisztencia és cukorbetegség esetén, egy meghatározott szénhidrát tartalmú, speciális diétára van szükség azért, hogy a...
Pörgesd fel az anyagcseréd! Az anyagcsere kémiai reakciók folyamata, mely nélkül képtelen lenne a növekedésre és a szaporodásra az élő szervezet.
Hasznos kukacok a sajtban A nyű lárva-alak, mely különösen a légyféle rovaroknál fordul elő. Ismertető jele, hogy lábatlan. Kukacnak is nevezik. Egyesek ugrani is...
Vitamindús pattogatott kukorica! Az új hírnek nemcsak a diétázók, hanem az egészséges táplálkozás hívei is örülhetnek. Az antioxidánsok, vagyis a polifenolok ugyanis segítenek legyőzni a szervezet számára ártalmas, a sejteket károsító molekulákat.
Tavaszváró receptek a mediterrán hangulatért Lassan fogasra akaszthatjuk a télikabátunkat, miközben a piacok újra megtelnek friss, színes idényzöldségekkel és -gyümölcsökkel. Ezért...
Tavaszi italok a fáradtság ellen- A teák! Ételeink mellett italainkat is választhatjuk úgy, hogy azok minél változatosabbak legyenek, energiát adjanak, és nem utolsó sorban segítsenek elűzni a tavaszi fáradtságot, sőt mindeközben még a környezeti ártalmak ellen is felvértezzenek bennünket.
Müzli házilag? A müzlit és az olajos magvakat a megfelelő arányban bármikor fogyaszthatod, sőt még a fogyókúrák alkalmával sem kell elhagynod őket.
