Só és vérnyomás – ősi ellenségek? A magas vérnyomás több mint 2 és fél millió embert érint ma Magyarországon.
Egészséges és szép bőr Az egészséges bőr otthoni bőrápolással is elérhető. Arc- és testpakolások növényi olajokkal és ásványi anyagokkal.
Ami leginkább hiányzik a tányérról A magyar nők étrendje az ajánlott napi mennyiségnél átlagosan 30 százalékkal kevesebb vasat, és 10-20 százalékkal kevesebb cinket tartalmaz.
Réz nélkül nem megy…. Nagyon sokan nincsenek tisztában azzal, hogy az egészséges élethez nem csak a vitaminokra, hanem bizonyos ásványi anyagokra és nyomelemekre is...
A dolomit a belsőnket is építi Földrajzórán már mindenki találkozott a nevével, de nem csak a építkezéseken, de ebédhez is felhasználhatjuk. Használatához finomra...
Szelén-szegény vegák Számos kutatócsoport azt állítja, hogy a fő táplálékok szeléntartalma képes megelőzni ennek az elemnek a hiányállapotát, egy Norfolkban végzett friss prospektív tanulmány eredményei azonban mást sugallnak.
Kevesebb vitamin és ásványi anyag jut a szervezetünkbe, mint néhány évtizeddel ezelőtt A magyarok közel 40%-a időszakosan sem szed vitaminokat és ásványi anyagokat, holott kétharmaduk úgy véli, hogy a zöldségekben és a...
Uborka – a szépítő, gyógyító csodaszer Egyik legegészségesebb zöldségünk az uborka. Nem csak arcpakolásként kiváló, de bőrtisztító hatása miatt is igen közkedvelt...
Top 5 tavaszi idényzöldség A zöldségfélék fontos rostforrásaink, és színes palettáját kínálják a szervezetünk számára nélkülözhetetlen tápanyagoknak, védő hatású összetevőknek.
Csipkebogyó és C-vitamin A természetes formában elfogyasztott vitaminok fontosak. A hazánkban egyik legjobb C-vitaminforrás a csipkebogyó. A bibliában az égő...
Ásványok az életünkben – források Bolygónkon ősidők óta jelen vannak az ásványok, azonban az élő szervezet nem képes előállítani őket, pedig alapvető szükségletünk a só, a kálium, a kalcium és a magnézium.
A sütőtökszezon nem csak egy hétig tart! Bár azt tanultuk, az étellel nem illik játszani, némely zöldség esetében kivételt lehet tenni. Mostanra számunkra is világos, hogy míg...
