Az antistressztréninggel a szívroham ellen 2011-02-01 Szív és érrendszer Megosztás: Tweet A stressz is a szívinfarktus egyik kiváltó oka. Az antistresszténing hatására azonban csökkenhet az esélye egy újabb szívrohamnak. A dohányzás, a cukorbaj, a magas vérnyomás, valamint a koleszterinszint és a mozgáshiány mellett a stressz is a szívinfarktus egyik fő kiváltó oka lehet. Svéd kutatók szerint azonban antistressztréning révén jelentősen, negyvenegy százalékkal csökkenhet egy újbóli szívroham veszélye. Az Uppsalai Egyetemi Klinika kutatói az Archives of Internal Medicine című tudományos folyóiratban számoltak be az ezzel kapcsolatos vizsgálataikról. A szakemberek összesen háromszázhatvankettő olyan nő és férfi bevonásával végezték kutatásaikat, akiket akut szívgondok – különösen infarktus vagy angina pectoris – után engedtek ki a kórházból. A betegeket véletlenszerűen két csoportra osztották, százhetvenen a bevett gyógyszeres utókezelésben részesültek a vérnyomás és a koleszterin csökkentésére, valamint a véralvadás meggátolására. A másik csoport – a fennmaradó százkilencvenkét emberrel – a gyógyszeres kezelésen túl antistressztréningen is részt vett, húsz alkalommal hallgattak kétórás előadásokat. Ennek során meg kellett tanulniuk jobban figyelni magukra, arra hogy ne vegyék fel a stresszt. Emellett arról is tanultak, hogy miként szabjanak új irányt életfelfogásuknak, és miként fejlődjenek tovább spirituális síkon. A betegek megfigyelése kilencvennégy hónapig tartott, a két csoport között jelentős eltérések mutatkoztak. Az antistrssz-tréningen részt vevőknél negyvenegy százalékkal csökkent egy újabb akut szívinfarktus veszélye, a szívrohamok gyakorisága összességében negyvenöt százalékkal esett vissza. A kutatók mindazonáltal óvtak az eredmények felnagyításától, mert mint mondták további vizsgálatok kellenek azok alátámasztására. vid4u.init(480,360,’Yxu0FQQ9yi’,null,3); Forrás:
