C-vitamin

A C-vitamin vagy aszkorbinsav a mellékvesében található vegyület, melyet a szervezet képtelen előállítani, így ételekkel kell bevinni. Ez megtalálható citrusfélékben és bogyós gyümölcsökben. Hiányában több tünet is kialakul: vérzékenység, ínysorvadás, izombántalmak, lassú sebgyógyulás, a fertőzésekkel szembeni fogékonyság, és gyulladások kialakulása.

Forrs:

Válaszolj

Az e-mail címed nem publikáljuk.