Hogyan válasszunk görögdinnyét?

Görögdinnye vásárlásakor ne csak a kongó hangra figyeljünk, árulkodó lehet a dinnye kocsánya és egyéb külső nyomok is, melyek arra figyelmeztetnek, hogy ezt a dinnyét inkább ne vegyük meg! A...

A D-vitaminról

Ha Crohn-betegsége van, ha nem érti, miért túlsúlyos, ha hullik a haja vagy éjszakai izomgörcsei vannak, lehet, hogy D-vitamin-hiányban szenved. Erről a fontos vitaminról olvashatják itt az orvos...
fogyas-negyven-felett

Fogyás 40 felett – így könnyebben mehet!

A kor számít – Ha már elmúltunk ennyi évesek, bizonyára észrevettük, hogy könnyebben hízunk, sőt, a fogyás 40 felett nem olyan egyszerű, mint azelőtt. Több dolog szerepet játszik ebben, de...

Életkorunk tükre – fókuszban a felkar

Megereszkedett bőr, karemeléskor lógó bőrredők, formátlan, kelt tészta kinézetű felkar, narancsbőr a karon és vállon, szorossá váló ruhaujjak.A húszas életévek végétől kezdve az...

A csontritkulás hatékony ellenszerei

A csontritkulást sokáig a menopauzán átesett nők betegségének gondolták, de mára egyértelműen bebizonyosodott, hogy férfiakat is érinti ez a betegség.     Ma Magyarországon kb. 600 ezer...