Az edzés alatti rosszullét is figyelmeztethet búzaallergiára Ha tapasztalt már intenzív testedzés hatására a szokásosnál erősebb zihálást, nehézlégzést, csalánkiütést és vérnyomás esést, akkor érdemes átgondolni, hogy mit evett edzés előtt. Dr....
Ételízesítő házilag! Manapság már a delikát és a vegeta sem az, ami régen volt. Arányaiban nézve már túl sok benne a só, tele van tartósítókkal, ízfokozókkal, színezékekkel és egyéb vegyi anyagokkal....
Így sportolj, ha most kezded újra! Nem csak Te vagy az egyetlen, aki megfogadta, hogy újra elkezd mozogni. Fontos, hogy Önmagadért tartsd be a fogadalmad és inkább elhatározásként legyen Benned megfogalmazódva, hiszen az újévi...
Ezek miatt lehet nehéz néha a nyelés A diszfágia, vagyis nyelési nehézség lehet átmeneti vagy tartós, a kiváltó októl függően. Dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniáter elmondta, hogy milyen gyakori okok állhatnak a...
Sport a szobában Mozogni kell, nincs mese, nincs mentség! Karanténban, önkéntes elvonulásban vagy otthoni munkavégzés során az a mozgás is elvész, amit a munkahelyünkig és vissza megtettünk. Ezt pedig nagyon...
Osztrigát a depresszióra! A magas élet a mentális gondok ellenszere is lehet. Tabletták helyett a tenger gyümölcsével gyógyulni, nem is rossz! Dr. Drew Ramsay nem az a hagyományos orvos, aki kapásból felírja...
Ezeket sportold, ha visszértágulatod van! A visszértágulatokkal teli láb nem csupán esztétikailag nyújt zavaró látványt, hanem komoly fájdalmakat és szövődményeket is okozhat. A rendszeres mozgás elengedhetetlen az állapot gyorsabb...
Sörömök, vagyis a legjobb házisör recept! A sörgyártás szinte egyidős az emberiséggel. Már a Kék-Nílus völgyében is készíthettek sört, ezt bizonyítja a szudáni ásatások során fellelt közel 7000 éves edény, melyben sör...
Napi 10 szokás az egészségért Nem kell sok idő, míg egy új szokás beépül, a lényege az ismétlés. (Ahogy a tudás anyja is az!) A rendszeresség a legnehezebb tényező, mikor újra szeretnénk építeni a "jó" szokásainkat az...
Kerékpáros és fáj a háta, a nyaka? Íme, a megoldás A derék-, hát- és nyakfájással küzdők gyakran választják maguknak a kerékpározást, mint a fizikai aktivitás kellemes formáját. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze,...
Ismerjük meg az Alakor búzát Az újítások és a modern élelmiszeripari technológiák mellett egyre terjed és népszerűbb a „kézműves”, vagyis a múlt és őseink kultúráját felelevenítő, leporoló...
Így sportoljunk járvány idején Ajánlást adott ki a világ egyik legnagyobb sporttudományi szervezete, az American College of Sports Medicine arról, mire kell odafigyelni mozgással kapcsolatban a COVID19 járvány idején. Az...
