Milyen eszközökkel mérik a sportteljesítményt? A sportteljesítmény nem csak a tehetség, a genetikai adottságok, a technikai háttér vagy a sporteszközök, felszerelések fejlesztéseitől függ. Középpontban a sportteljesítmény mérése és...
Illóolajok a gyógyításban – Cédrus A cédrusolaj világos narancssárga színű és enyhén szantálfa illatú illóolaj. Tulajdonságainak köszönhetően napjainkban is gyakran alkalmazzák az aromaterápiában vagy rovarűzőként. Cédrus:...
Keserű, de ezer dologra jó – az ezerjófű Több gyógynövény kiválóan alkalmas a gyomorbántalmakra, ezek közül is kiemelkedik azonban az ezerjófű, mely a homeopátia hasznos kelléke. Az ezerjófű a legenda szerint onnan kapta nevét, hogy...
A biciklizés szupererő: egy sor betegség ellen véd A biciklisek körében kevesebb a szívinfarktus és a magas vérnyomással összefüggésbe hozható probléma – derül ki egy dán kutatásból. A szakemberek 50 és 65 év közötti dánokat vizsgáltak,...
Démonűző varjútövist az emésztésre A középkori füveskönyvek a varjútövist (Rhamnus catharticus) a torok és száj megbetegedéseinek kezelésére, illetve zöld színezőanyagként említik. A babona szerint az ereje elűzi a...
Készítsünk hibiszkusz puncsot! A hibiszkusz puncs nem a leggyakrabban fogyasztott innivalók közé tartozik, ezért nyűgözd le a vendégeid egy ízletes virág ihlette itallal. Színének és édes-savanykás áfonyaszerű aromájának...
Ginkgo biloba – Lassítja a szellemi hanyatlást és kiváló stresszoldó A ginkgo biloba az egyik legrégebbi időkből fennmaradt gyógynövényünk, mégis kevesen ismerik a jótékony hatásait. Pedig érdemes lenne tisztában lenni ezekkel, mert ma hazánkban vészesen...
Nem sikerül teherbe esni? Jógázz bátran! A túlságosan sok stressz bizony könnyen oda vezethet, hogy nem fogan meg a hőn áhított baba – mit tehetnénk annak érdekében, hogy növeljük teherbeesési esélyeinket? Kezdjük a...
Jó hajhullás, érelmeszesedés ellen, és sejtépítő vitaminbomba – Mi az? Alakja: magas és kebles. Haja: ezüstös. Szeme: Aranysárga. Hobbija: napozás. A növényvilág ritka és védett szupermodellje Ő, a homoktövis. Amit a homoktövisről tudni kell Ezt a napfényt nagyon...
Alacsony vérnyomás, magas pulzus – betegséget jelez? A szívritmuszavarnak összességében két fő formája van: vagy túl gyorsan, vagy túl lassan ver a szív. A szakértők pedig nem csak aszerint osztályozzák a szívritmuszavart, hogy honnan ered, de a...
Hogyan meditáljunk? Egy cikk alapján nehéz elsajátítani mi is pontosan a meditáció, de azért megpróbáljuk röviden ismertetni az alapokat! Nem számít, hogy a meditáció melyik fajtáját követed, az alapelv ugyanaz: LAZÍTS!
Indiai csoda gyümölcsök! Napi egy alma az orvost távol tartja - állítja a régi bölcsesség. A mondást akár a gujávával, a mangóval vagy a gránátalmával is kiegészíthetnénk.
