A biciklizés szupererő: egy sor betegség ellen véd 2020-08-23 Blog, Mozgásban, TermészetesenMegosztás: Tweet A biciklisek körében kevesebb a szívinfarktus és a magas vérnyomással összefüggésbe hozható probléma – derül ki egy dán kutatásból. A szakemberek 50 és 65 év közötti dánokat vizsgáltak, amiből kiderült, hogy a rendszeresen biciklizők 25 százalékkal kisebb eséllyel szenvednek szívbetegségben az elkövetkezendő 15 évben, mint azok, akik egyáltalán nem bicikliznek. Kiderült az is, hogy azok, akik szabadidős tevékenységként vagy éppen a munkába járás céljából rendszeresen bicikliznek, 11-18 százalékkal kisebb eséllyel küzdenek szívinfarktussal 20 éven belül. „A legtöbb ember számára komoly kihívást jelent, hogy megtalálja a számára leginkább megfelelő edzésformát. A biciklizés azért szerencsés, mert egyúttal az utazás egy formája is, nem kell külön időt szakítani rá” – mondja a kutatást vezető Anders Grontved, a uinversity of Southern Denmark munkatársa. Grontved és csapata ugyanakkor arra is felhívja a figyelmet, hogy a kerékpározás önmagában véve senkit sem véd meg minden szívbetegségtől, érdemes ezért egy teljes életmódváltást beiktatni az egészséges időskor érdekében. Forrás: nuus.hu Válaszolj Válasz elvetéseAz e-mail címed nem publikáljuk.KommentelésNév* Email cím* Honlap A nevem, email címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz.
