Sóval gargalizálás – Légúti fertőzés és orrdugulás ellen is jó! Hasznos házi praktika télen A sóval gargalizálás nem éppen új módszer, ám ha rendszeresen végezzük, számos előnye van. Többek között segít orrdugulás és légúti fertőzés esetén is....
Ezért együnk minél több savanyított finomságot ősszel és télen! Fermentálni manapság óriási divat: a legmenőbb séfek és gasztroblogok hirdetik a savanyított, erjesztéssel készülő zöldségek nagyszerűségét. Bár a fermentálás alapvetően tartósítási...
Tudtad? – A bélbaktériumok növelhetik a sportolók teljesítményét Amerikai kutatók "megcsapolták" elit futók és evezősök mikrobiomját és olyan baktériumokat azonosítottak, amelyek segíthetik őket jó eredmények elérésében. Az amerikai kémikusok...
Ha a hurut visszatér…- csodaszer a tőzegáfonya Szára kúszó, indás. Levele elliptikus, örökzöld. Virága ötszirmú, halvány rózsaszín. De mit rejteget termése, a barnáspiros színű álbogyó? Nagy szomorúságunkra az Észak-Amerikában honos...
Ki ne dobd a kávézaccot, aranyat ér! Talán az egyik leginkább sokrétűen felhasználható konyhai hulladék a kávézacc. Szinte minden háztartásban előfordul, és szinte mindenkinek vannak remek felhasználási tippjei. Mutatok...
Nem is gondolná- ezektől is fájhat az izület A hüvelykujjunktól a térdünkig okozhatnak ízületi fájdalmakat a rossz szokásaink, az életmódunk egyes elemei. Dr. Selyem Réka MSc, a FájdalomKözpont reumatológusa szerint az orvosi kezelések...
Top 10 – ételek az egészséges hajért! Ha az egészséges hajról esik szó, nemcsak arra kell figyelmet fordítani, mit teszünk a tincsekre - hanem arra is, hogy mit eszünk...
Miért esik egyre több sportoló trombózis áldozatává? Az utóbbi időben egyre többször hallani, mikor egy profi sportoló trombózis okozta tüdőembóliában életét veszti. Így sokakban felmerülhet, hogy azok, akik versenyszerűen sportolnak...
Erősítse immunrendszerét mozgással Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrendkiegészítőkkel, de ha tartósan és a lehető legtermészetesebben szeretnénk szervezetünket ellenállóbbá tenni, a legjobb módszer a mozgás.
Így készítsük a köhögéscsillapító hagymateát Régen ha az őszi-téli hónapokban valaki el kezdett köhögni, nagyanyáink hagymateát főztek, hogy feloldják a nyákot és enyhítsék a megfázás tüneteit. Köhögéscsillapítás...
Szobanövényeink rejtett hatásai Az utóbbi időben több olyan kutatás készült, amely a növények emberre gyakorolt hatását mérte tudományos módszerekkel. Célja a növények felhasználásának kiterjesztése, tehát ne csak...
Illóolajok a gyógyításban – Eukaliptusz Aki megfázott, köhög, eldugult az orra vagy csak átfagyott, annak az eukaliptusz különösen fontos lehet. Tisztítja az orrot, csillapítja a köhögést, és segíti a légzést. Az eukaliptusz...
