Miért szeretjük az egyszerre édes és sós dolgokat? Legyen akár csokival leöntött perec, esetleg tengeri sóval megszórt fagyi, az emberek reakciója általában ugyanaz. Ha összekeverünk valamilyen édes és sós ételt, azt a legtöbben...
Kevés cinket fogyaszt? Ezeket a betegségeket okozhatja a hiánya A cink egy fontos ásványi anyag, amely szükséges az emberi szervezet számos funkciójának működéséhez. Például fontos a fehérjeszintézisben, a sejtosztódásban, a sejtmegújulásban, a...
Ezek voltak az őseink kedvenc gyógyteái Nagyszüleink még tudták, hogy a különböző nyavalyákra milyen gyógyírt kínál Isten patikája. A gyógyhatású növényekből többek között kencéket, tinktúrát és teát is...
Ismerted a fügének ezen jótékony hatásait? Ezért fogyaszd! A füge az eperfafélék (Moraceae) családjába tartozó fikuszfa termése. Egyedi, édes ízű, puha és rágós állagú, és enyhén ropogós, ehető magvakkal van tele. A friss füge érzékeny és...
Lázcsillapítás fűszerekkel és gyógynövényekkel Az influenzás megbetegedések kellemetlen velejárója a láz. Bizonyos fokig normális jelenségről van szó, mégis, ha 38 fok fölé emelkedik, lázcsillapításra van szükség. Gyógyteákkal,...
A fáradtság, az energiahiány és a rossz közérzet hátterében gyakran nem az alváshiány áll Állandó fáradtság, energiahiány és rossz közérzet? Gyakori panaszok ezek felgyorsult világunkban, hiszen számos helyen kell helytállniuk. Ott a család, a munka és a barátokra is jó volna időt...
Unjuk már a téli sötétséget? Együnk zöld színű ételeket! Napi egy alma távol tartja a dokit – egy adag, tápláló levélzöld pedig talán a mentális szakembert is: legalábbis átsegíthet a végtelennek tűnő, szürke napokon. Az alábbi növények...
Aszalt gyümölcs – Mikor egészséges és mikor nem? A kérdés megválaszolásához érdemes összegyűjtenünk e különleges finomságok legfőbb tulajdonságait, amelyek alapján nem lesz nehéz döntést hoznunk. Az aszalás - mint természetes...
Így segít a méz a hajunkon A tudatos táplálkozás már-már szinte alap, ha egészségesen szeretnénk élni. A rendszeres testmozgás mellett odafigyelünk, hogy mit és mennyit eszünk, a tápanyagokat pedig megpróbáljuk minél...
Próbáld ki! -Íme a legjobb természetes penészirtók A penész eltávolítása az otthonunkból nagyon idegesítő és látszólag soha nem lehet a végére érni. Bemutatunk néhány ötletet, ami remélhetőleg segít majd megszabadulni a penésztől! Hogyan...
Gránátalma pucolása, facsarása és egy szuper diétás koktél recept A gránátalma édes, ropogós magjai kiválóan alkalmasak arra, hogy italok tetejére szórva díszként szolgáljanak, de ki is facsarhatjuk őket. A gránátalma pucolása Vágjuk ketté a gyümölcsöt,...
Száraz a szemed és szereted a kávét? Akkor ezt olvasd el a reggeli kávé közben Minden harmadik embert érint, mégis nagyon keveset teszünk ellene. A szemszárazság enyhítésére azonban sokféle módszer létezik. Egyes kutatások arra világítottak rá, hogy például a koffein...
