Készülj fel a tavaszi edzésre! A külön izomcsoportokat megmozgató edzések és az úgynevezett interval edzések hatékony módon képesek felkészíteni a testünket a téli hónapok után. Az interval edzés egy olyan fizikai tréning, melyben a magas és alacsony intenzitású fázisok váltakoznak.
Induljunk napfénysétára! Gyűjtsük a kilométereket együtt! Ahogy az első napsugarak beköszönnek, a legtöbb emberből előbújik a természet utáni olthatatlan vágy. Hosszú hónapok után végre itt a lehetőség kimenni a szabadba, rácsodálkozni az...
Melegben még félelmetesebbek a pókok Legalábbis a tökbogarak számára. Az MTA Agrártudományi Kutatóközpont és a Kentucky Egyetem közös kutatásának eredményei arra is rámutatnak, hogy a biotermesztőknek vannak tartalékaik a...
Óvatosan a virágokkal!-Cserepes idegméreg Ismerjük meg a csattanó maszlagot érdekes és veszélyes oldaláról! A különleges szirmairól könnyen felismerhető növénnyel a világ szinte minden pontján találkozhatunk. Elnevezései, és...
Káposztát a gyomornak! – gyomorfekély és emésztési zavarok kezelése A káposzta az egyik legegészségesebb termeszthető vagy megvásárolható zöldség. Olyan kedvező gyógyhatású összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek a rák megelőzésében és...
Márciusi gyógynövényünk – tejoltó galaj Tejoltó galaj (Galium verum L.) gyógynövényünk a galajfélék (Rubiaceae) családjába tartozó, lágy szárú, tarackos, évelő növény. Hazánkban gyakran előfordul. Szára 30-60 cm magas, négy...
Milyen virágot vásároljunk nőnapra? – 2. rész Tisztelt Urak! Ismét elérkezett a nőnap. Gondban vagy, milyen virágot vegyék a család hölgy tagjainak, vagy csak betérsz egy virágboltba és megveszed az első virágot, amit meglátsz?
Milyen virágot vásároljunk nőnapra? – 1. rész Tisztelt Urak! Ismét elérkezett a nőnap. Gondban vagy, milyen virágot vegyék a család hölgy tagjainak, vagy csak betérsz egy virágboltba és megveszed az első virágot, amit meglátsz?
Gyalogos és biciklitúrák, izgalmas kulináris kalandok Alsó-Ausztriában Hamarosan beköszönt a tavasz, a napsütéstől feléled a természet, egyre több időt tölthetünk a szabadban, a madarak vidám csicsergése mellett. Alsó-Ausztriában a tavasz a megújulás évszaka –...
Dendrobium – Ezernyi forma, milliónyi szín A címben említett ezernyi forma és milliónyi szín egyáltalán nem túlzás, ha az orchideák egyik legnépesebb családjáról, a Dendrobiumokról beszélünk. E nemzetség több mint 1500 faja...
Elektromos autókkal csendesebb lehet a jövőnk, vagy mégsem? Napjainkban a legnagyobb mértékű zajterhelés forrása a közúti forgalom. A nagyvárosokban a forgalmas utak mentén élők mindennapjait alaposan megkeseríti a járművek bosszantó zaja, mely az...
Tornagyakorlatok a terhesség első, második és harmadik trimeszterében A szülés előtti jóga is segít fittnek maradni A terhesség ideje alatt is érdemes rendszeresen végezni tornagyakorlatokat. A jóga például segít megőrizni a rugalmasságot, javítja az egyensúlyt...
