vashiány, PR cikk

Így hat a vashiány az életünkre!

A szervezet vashiánya azt eredményezi, hogy a sejtek nem jutnak elegendő oxigénhez és nem tudnak hatékonyan működni. Ennek pedig számos következménye lehet a mindennapjainkra. Enyhe vashiány...

8 ok, amiért érdemes biciklire pattanni

A kerékpározás nem csupán helyváltoztatás és közösségi program, hanem egészségvédelem is. Bemutatjuk, milyen jótékony hatást gyakorol a szervezetünkre a biciklizés. 1. A kerékpározás...

Ezeket teheted az akné ellen házilag

Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a pattanásos, aknés bőr „csak” a kamaszok problémája. Nem mintha nem lenne abban a korban ez elég nagy gond, de legalább ott a reménysugár, hogy majd egyszer...

Hajhullás, bőrproblémák? Cinkhiány okozhatja

Bár a cinkhiány viszonylag ritka, bizonyos tényezők növelhetik a kialakulásának az esélyét. Ha cinkhiány jelentkezik, annak oka általában a nem megfelelő cinkbevitel vagy a megnövekedett...

Ráncok? Berepedt köröm? Van megoldás!

Mindannyiunk álma egészségünk, fiatalságunk és szépségünk megőrzése. Bőrünk simaságáért és ragyogásáért javarészt a kollagén felelős, amely szilárd tartószerkezetet, puhaságot és...

Tippek arra, hogyan maradjunk fittek télen

Télen hideg van, rövidebbek a nappalok, éppen ezért sokkal nehezebb a napi rutin kialakítása. A testmozgást csak nagyon nehezen vagy egyáltalán nem iktatjuk be a mindennapjainkba, pedig kulcsszerepe...

Így maradj fitt a korlátozások idején!

A koronavírus járvány egytől egyig mindenki életében komoly változásokat hozott. A számos korlátozás kapcsán azok, akik eddig edzőterembe járva tartották fitten magukat ezúttal más megoldás...