Mennyi mozgás és milyen étrend kell egy iskolásnak? Az iskolakezdés közeledtével leginkább a tanszerek beszerzésére és a tanulás előkészítésére koncentrálunk, ám roppant fontos, hogy gyermekünk étkezésére és mozgására is figyeljünk....
Ezekre ügyeljen, ha kompressziós harisnyát hord Trombózis után vagy prevenció gyanánt sokan hordanak kompressziós harisnyát, mely többek között a véráramlás fokozását hivatott támogatni, elkerülve a vér pangását az erekben. Hogy mikre...
Idegzsába – így kezelhető a neuropátiás fájdalom Az idegzsábáknak elsősorban az arcidegzsába és az isiász nevű formája ismert, ám dr. Prinz Géza, a FájdalomKözpont neurológusa, pszichiáter, infektológus szerint ennél jóval nagyobb...
A gyomor millió jó barátja – Mik azok a probiotikumok? Sokat hallhattunk már előnyös tulajdonságaikról, de vajon tudjuk pontosak, mik is a probiotikumok? No és hogyan működnek a szervezetünkben? A probiotikumok számos előnye ma már nem titok. De mik is...
9 módszer krónikus derékfájás ellen – műtét nélkül Akik tartós hátfájással, esetleg krónikus fájdalom szindrómával küzdenek, nehezen hihetik el, hogy van segítség a problémájukra, holott dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze,...
A mellkasi fájdalom 5 oka futás közben Nem feltétlenül szívprobléma Meglehetősen kellemetlen és ijesztő érzés, amikor a futás elkezdésekor hirtelen mellkasi fájdalom tör ránk. Ahogyan erősödik, nő bennünk a pánik. Lehet, hogy...
Állás vagy járás közben fáj a dereka? Ez lehet a megoldás A derékfájás az egyik leggyakoribb ok, ami miatt a páciensek szakorvoshoz fordulnak, sokan azzal a panasszal, hogy járás vagy állás közben a legrosszabb. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont...
Edzés? Inkább ne! – Van megoldás…. Sokszor tapasztalhatjuk napjaink során, hogy elhagy az energiánk - fáradtak vagyunk az edzéshez? Próbáljunk ki pár trükköt!
Aranyszabályok nyári edzéshez A rendszeres testmozgásnak igen fontos szerepe van az egészség megőrzése és visszanyerése érdekében, és nem utolsó sorban a hangulatra is remek hatással van. Igenám, de a legtöbben a nagy...
Egy testünk van egész életünkre… A kondicionáló-, testedző és wellness termek világában fontos és hasznos mozgáskorrigáló rendszerrel találkozhatunk egy ideje: ez az FMS. FMS a testünk helyes edzéséért Az elsőre kissé...
Ízületi fájdalom? Lehet, hogy a légkondicionálás az oka A nyári meleget, különösen az egyre jellemzőbb hőséget sokan csak légkondicionált helyiségekben tudják átvészelni, ami azonban bizonyos esetekben torokfájdalmat, fejfájást okozhat és...
Az úszás karizmot és az agyat is fejleszti Queenslandi kutatók szerint a gyerekek okosabbak lesznek, ha megtanulnak úszni. Úszás az okosabb jövőért A Griffith Egyetem kutatási projektjének keretén belül 10 000 öt éven aluli gyermeket...
