article placeholder

Tavaszi fáradtság vagy magnéziumhiány?

Kis kóválygás, fejfájás, alvászavarok, ingerlékenység. Tavaszi fáradtság, vágjuk rá olyan gyakran, és nem is gondolunk bele, hogy egészen egyszerű probléma is állhat a dolog mögött. Az...
alvas34

A kialvatlanság nem csak a szépségnek árt!

A megfelelő alvásidő az alváskutatás egyik központi kérdése, annak ellenére, hogy az utóbbi évek vizsgálatai az alvás minőségének a kérdését helyezték előtérbe. Egy tanulmány szerint...
allergia

10 tipp allergiásoknak

Javában tart a pollenszezon, de még előttünk a legtöbb panaszt okozó allergén növény, a parlagfű virágzásának ideje. Hogyan segíthetnek magukon az allergiások?   1. Zárjuk ki a polleneket!Az...
kötőhártya gyulladás

Fejfájás a COVID-19 után? Így kezelhető

A COVID-19 után jelentkező neurológiai tünetek közt sokaknál vezet a fejfájás. Van, akinél csak néhány hétig, van, akinél hónapokig szinte folyamatosan jelentkezik a kínzó fájdalom, ami...
stressz2

5 trükk, amivel a stressz eltűnik!

A stressz sajnálatos módon sok ember életében mindennapos tényezőnek számít. Rövidtávon is nehéz megküzdeni vele, de ha sokáig fennáll, rendkívül káros hatásai vannak, mind a lelki, mind a...