teazas

Miért kell időt szakítanunk önmagunkra?

Napjainkban egyre gyakoribb jelenség, hogy egyszerre több területen is szeretnénk maximálisan helytállni, legyen szó munkáról, családról vagy párkapcsolatról. A rengeteg teendő és a sűrű...
laz

Mit tegyünk láz esetén?

A láz a szervezet természetes védekezése a lázkeltő anyagok és a vírusok, baktériumok ellen. Magasabb testhőmérsékleten az anyagcsere felgyorsul, az immunrendszer is hatékonyabbá...
sminktetovalas1000

Sminktetoválás: 20 éven aluliaknak nem ajánlott!

Egyre korábban kezdik a sminktetoválást a fiatalok. Korábban 30 felett kezdték, ma ez eltolódott a huszonéves korosztály felé. Sőt, egyre több kiskorú szeretne sminktetoválást, mert például...

Vigyázat, stressz!

A stressz fogalmát 1936-ban megalkotó magyar származású kanadai tudós, Selye János még azt írta, hogy az élő szervezetet érő, nem specifikus hatások összességéről van szó. Ez éppúgy lehet...

6 tipp, hogyan használd a zenét a stressz ellen

Sokan ismerjük a zene stresszoldó hatását, és örömmel hallgatunk kellemes dallamokat egy fárasztó nap után. A lefekvés előtt hallgatott lágy, lassú ütemű zene hatására lassul a légzés, a...