Minden, ami jód Biztosítja a megfelelő szellemi fejlődést, szabályozza az anyagcserét, és karbantartja a pajzsmirigy működését, mégis keveset tudunk róla és keveset is fogyasztunk belőle! A jód szerepéről Prof. Balázs Csaba endokrinológus adott felvilágosítást.
Étrend az epehólyag eltávolítása után – milyen ételek árthatnak? Mit együnk és mit érdemes elkerülni? Akinek problémája van az epehólyaggal, annak gyakran javasolnak az orvosok műtétet – a beavatkozással eltávolítják az epehólyagot. De milyen étrendet kell...
A paradicsomlé mindenre jó! A rosszindulatú daganatok kezelésének a röntgenbesugárzás egyik fontos módszere, melynek mellékhatásait amerikai kutatók szerint enyhítheti a paradicsomlé.
Elhízás: 4 rejtett ok Előfordul, hogy valaki minden fogyókúrás utasítást betart, mégis egyre gyarapodnak a zsírpárnái. Michael F. Roizen és Mehmet C. Oz szerint a baj a hormonokkal is lehet.
Ígéretes lehet a szezámmag kivonat a Parkinson-kór ellen Hasznosnak tűnik a betegség megelőzésében A kutatók tanulmányuk során arra voltak kíváncsiak, vajon a szezaminol nevű erős antioxidáns – a szezámmag kivonata - megakadályozhatja-e az...
Füstöljünk halat otthon!-30 perc alatt Azt gondolta, hogy a füstölt hal az éttermek kiváltsága, és ilyen különlegességet csak a képzett séfek képesek kreálni? Tévedés! Az egészséges és friss fogással otthon is könnyen...
Hedonikus éhség – Avagy miért nem kontrollálható olykor az evés? A mai kísértések nagymértékben felelősek az elhízásért A csillapíthatatlan éhség, a cukros, zsíros ételek utáni vágy sok ember életét keseríti meg nap mint nap. Miért alakulhat ki mindez?...
A teafa gyógyhatásai A teafaolajat az Észak-Ausztráliában honos ausztrál teafa leveléből állítják elő. Az ausztrál őslakosok évezredek óta ismerik gyógyhatását, világszerte csak a 20. század közepétől...
Hogyan érjük el a teltségérzetet? A fogyókúra legnagyobb ellensége az éhségérzet. Azonban ilyen esetben is van segítség, hiszen léteznek olyan magas rost tartalmú alapanyagok, amelyek hozzájárulnak az étel utáni kínzó...
A hatodik íz Lehet, hogy sokan nem akaratgyengeségből nem tudnak ellenállni egy szép szelet tortának vagy egy nagy zacskó chipsnek. A legtöbb embernek ugyanis van egy bizonyos hatodik ízérzéke, amellyel a zsírok ízét érzékeli, és akiknél ez a fajta érzékelés nincs jelen, hajlamosabbak lehetnek a hízásra.
Ropogtassunk törökmogyorót! A törökmogyoró kiváló fehérje- és mikroelem forrás. Magas a vas-, foszfor- és káliumtartalma, gazdag E- és B-vitaminban. A mogyorófélék közül a legmagasabb olajtartalma van, ennek ellenére...
Hosszú élet – A napi 5 adag zöldség és gyümölcs a titok? Határozottan csökken a halál kockázata Ha megeszünk napi 5 adag gyümölcsöt és zöldséget – előbbiből kettőt, utóbbiból hármat -, az jó eséllyel lehet a hosszú élet receptje –...
