7 dolog, ami meghosszabbítja az életünket Csupán hét dolgot kell betartani! Na de mik azok? Mutatjuk! A hosszú életért ön is tehet, hisz hét lépésben biztosíthatja a szív- és érrendszer, valamint az agy egészségének megőrzését....
9 értékes étel – amit kevésbé fogyasztunk 9 értékes étel – amit kevésbé fogyasztunk A karfioltól a lencséig Mindenkinek vannak kedvencei és léteznek megszokott élelmiszerek is, melyeket gyakran fogyasztunk. Egyes, értékes ételek...
Szuper zsírégető turmix zellerből Ha valamiben igazán jó a zellerszár, akkor a zsírégetésben mindenképp. Használjuk csak ki ezt az előnyös tulajdonságát! A zellerszár rágcsálása több szempontból is jó hatással lehet a...
Prosztatabetegség? Ezt az étrendet kerülni kell! Egy új kutatás szerint a nyugati emberre jellemző étrend rontja a prosztatadaganatos betegek esélyeit. Dr. Szűcs László, az Oxygen Medical urológusa szerint az életmód és az idejében történő...
Leggyakoribb mítoszok az IR diéta körül Az inzulinrezisztenseknek és a cukorbetegeknek való diéta első hallásra bonyolultnak és betarthatatlannak tűnhet, ám egy idő után szinte semmiféle nehézséget nem jelent a menük összeállítása....
Lakásfelújítás saját kezűleg, de vajon megéri? Megérkezett a tavasz, amellyel együtt a jó idő is. A hideg téli időszak után, megkezdődik a tavaszi nagytakarításoknak és a lakásfelújításoknak a szezonja. A pandémia harmadik hulláma alatt...
Inzulinrezisztencia – sokat beszélünk, de keveset tudunk róla Az inzulinrezisztencia manapság felkapott és „divatosnak” mondható betegség, melynek diagnosztikájával és terápiájával kapcsolatban még a szakemberek sem mindig értenek egyet. Ugyanakkor az...
Ez a 6 legjobb tengeri étel az egészség szempontjából! Tengeri ételek lazactól a szardíniáig Szeretjük a tengeri herkentyűket? Ha igen, érdemes közelebbről is megvizsgálnunk, melyikkel mennyire járunk jól. A tengeri étel többnyire egészséges, de...
Napi öt gramm só – csupán ennyit ajánl a WHO Új ajánlásokat fogalmazott meg az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az élelmiszerek és italok sótartalmának csökkentésére. A szervezet napi öt grammnál kevesebb sófogyasztást...
Egészséges-e a bárányhús? A bárányhús sok családban nem hiányozhat az ebédlőasztalról. De vajon mennyire egészséges?
A reggeli folyadék a legfontosabb! A sheffieldi kutatók összesen 450, 9-11 éves gyerek reggelizési szokásait elemezték az Egyesült Királyságban. A felmérés alapján az derült ki, hogy a gyerekek több mint 60 százaléka „nem megfelelően hidratált” volt, ami csak egy fokozatra van a „klinikailag dehidratált” besorolástól.
Kineziológiai kezelés… Mi is történik valójában? Tapasztalatok és tanulságok egy páciens szemével… Még korábban jött hozzám egy páciens, aki nem is igazán akart kineziológiai kezelésre jönni, hiszen a barátok és munkatársak beszélték...
