Sajtlexikon: avagy melyiket szeressem és miért? Mióta csak az ember tartott juhot, kecskét, tehenet, sajt is készült az otthoni gazdaságokban. A legenda szerint az első egy „balesetből” született. Milyen sajtokat eszünk manapság és melyik...
12 rossz diéta – avagy mi az, amit soha ne próbáljunk ki? Egyes diéták nagyon furcsán hangzanak, mégis eredményt érnek el velük emberek. Más kérdés, hogy szervezetük jelentős mértékben megsínyli ezt az étrendet. Melyek a kimondottan rossz...
Íme, a horkolás szempontjából kockázatos helyzetek A horkolás nem csak a hálótársat zavaró jelenség, de veszélyes is lehet a horkolóra nézve. Dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológus a horkolás szempontjából...
Miért nassolunk? Nemcsak az étrendünk befolyásolja szervezetünk folyamatait, hanem az étkezési szokásaink is, tehát az a mód, ahogyan a táplálékot elfogyasztjuk, magunkhoz vesszük.
Hat hizlaló menedzserszokás – 2. rész Fáradékonyság, levertség a fizikai és szellemi teljesítő képesség csökkenése. Tipikus tünetei lehetnek a táplálkozási zavaroknak a fokozott pszichikai igénybevételnek kitett szellemi foglalkozásúak körében.
4 jó tanács, amivel sikeres lehet az őszi diétád Sajnos, a nyári hónapok a legtöbbünknél nem múltak el nyom nélkül… a fagyik, lángosok, koktélok és rendszertelen étkezés bizony okoznak majd némi meglepetést, ha fel szeretnénk venni kedvenc...
Játék a kertben: akár veszélyeket is rejthet Tavasztól október közepéig megpróbálunk minél többet a szabadban lenni a gyermekekkel, ha lehetőségünk van rá kertben, parkban vagy a természetben. Érdemes azonban tudni, hogy időnként...
Már nem „fűrészpor ízűek” az egészséges édességek Napjainkban egyre nagyobb teret hódítanak az egészséges alapanyagok, és egyre többen döntenek egy-egy bevásárláskor vagy akár családi, baráti program esetén is a mindenmentes finomságok...
3 súlyos egészségi kockázat, ha zajos út mellett él Tudja, melyek a legsúlyosabb betegségekre hajlamosító faktorok az életünkben? A leggyakoribb válaszok nyilván ezek lennének: a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, az egészségtelen étkezés,...
Zsírégető, anyagcsere fokozó receptek spenóttal Turbózd fel a vitaminraktárodat és fogyj egészségesen! A 7 napos étrend minden napján egy különleges spenótrecepttel ismerkedhetsz meg! Mit kell tudnunk a...
Főzzünk a szívünkért! A magyar konyha igenis egészséges, csak az utóbbi évtizedekben lett elrontva—mondja mind a dietetikus, mind a sztárszakács. A köles, a hajdina, az árpa, a rengeteg zöldség mind a konyhánk része...
5 tipp a zöld bútorokhoz Környezetbarát bútorok és más házi praktikák a zölden berendezett otthonokért. Milyen az antik bútor, mire jó a bambusz és hogy működik a bútor újrahasznosítás? A kidobásra szánt, vagy a...
