A vörös és feldolgozott húsok kis mennyiségben is növelik a bélrák kockázatát Egy új brit tanulmány szerint már a módjával fogyasztott vörös húsok és feldolgozott húsfélék is jelentősen fokozzák a bélrák kialakulásának kockázatát. Az International...
Így érdemes az áfonyát fogyasztani A brit pilóták a II. világháborúban éjszakai bevetések előtt sok fekete áfonyát ettek, mert a benne lévő anyagok javítják a látást, segítik a retinasejtek gyors regenerálódását. Az...
Fogak egészsége: ártalmasak lehetnek a fehérítő csíkok? Avagy a gyönyörű mosolynak ára van? Komoly árat fizethetünk a csodaszép mosolyért - egy új kutatás eredménye szerint a fogak egészsége veszélybe kerülhet a fehérítő csíkok miatt. Sokan...
Az egészségtelen étrend a legnagyobb gyilkos Világszerte ez rövidíti legjobban az életet A helytelen étkezés sokkal nagyobb kárt okoz, mint a magas vérnyomás vagy a dohányzás – állítja egy nagyszabású tanulmány. Ideje...
Föld napja – Zöld szépségápolási tippek Rengeteg apró lépést tehetsz, hogy csökkentsd öko-lábnyomod és a legegyszerűbb, ha ezt otthon kezded, például a fürdőszobádban. Bár a Föld napját hamarosan ünnepeljük, mivel itt élünk,...
Tavaszi életmódváltás: szakértői tippek az egészséges táplálkozáshoz A tavasz beköszöntével gyakran nemcsak a természet éled újjá, hanem mi magunk is új erőre kapunk. A kellemes idő, a napsütés és az egyre több friss zöldség és gyümölcs a boltok polcain...
Mire jó az E-vitamin? A bőrre dörzsölve csökkenti az öregedés jeleit, a sportolók pedig az állóképesség fokozására használják, de a kutatók most bizonyítékot találtak az E-vitamin egyik természetes funkciójára is a szervezetben.
Sportos ételek, magas proteintartalommal! Proteinben gazdag falatok az edzés mellé! Az vagy, amit megeszel - tartja a mondás. Nézzük, hogy ez működik-e a sportos életvitelt folytatóknál is!
Inzulinrezisztenciával a fogyás nagy kihívást jelent Ahogy végre itt a jó idő, a nők és férfiak többsége még nagyobb gondot fordít az esetleges túlsúly leadására. A tél során –is- felhalmozódott plusz kilóktól megszabadulni személyre...
Ne örüljön, ha nem tud hízni! Betegséget jelezhet! Szinte nincs is olyan ember, akinek ne lennének gondjai a testsúlyával. A legtöbben ugyan a plusz kilók miatt aggódnak - mind esztétikai, mind egészségügyi szempontból-, ám szép számmal akadnak...
Veszélyt jelenthet a népszerű tartósítószer Amerikai tudósok egereken végzett kísérletben kimutatták, hogy az adalékanyag, amely frissen tartja a kekszeket és más közkedvelt élelmiszereket, rontja a szervezet teljesítőképességét az...
Tojás ABC – hogyan biztonságos a tárolása és készítése? – 2.rész Így főzzünk egészségesen tojással! Húsvétkor, de bármilyen más alkalomra is nagyon hasznosak lehetnek a tojással kapcsolatos tudnivalók, legyen szó ételkészítésről vagy dekorációról....
