Betegségek, melyek alvászavarral járhatnak Az alvászavar jelentkezhet helytelen életmódbeli tényezők következményeként, illetve kísérhet bizonyos pszichés kórképeket. Ám hátterében testi betegségek is állhatnak, cikkünkben ez...
Ezt a szendvicset imádják leginkább a magyarok Egy szendvics bármely étkezésre jó választás lehet, a gyerek uzsonnásdobozából sem hiányozhat, a magyarok fele pedig minden nap fogyasztja. Szeretünk új ízeket kipróbálni, ám a nagy kedvenc...
Sárgulva is lehet fogyni! A gyümölcsök és zöldségek egy adott színe bizonyos közös jellemzőkről is árulkodik. Fogyjunk sárga növényekkel!
Diéták életstílushoz igazítva Különdböző diétás étrend, diétás módszer, és fogyókúra közül választhatunk, találjuk meg a nekünk megfelelőt!
Mi a melatonin és „mit művel?” Egy hormon, amely nélkül nehezen tudnánk elaludni – a melatonint a tobozmirigyünk állítja elő, egy aprócska mirigy az agyban. Ám kis mennyiségben bizonyos ételek is tartalmazzák. Mit is tesz ez a...
Élet a rizsen túl A magyar ember körete általában kimerül a fehér rizsben és a krumpliban. Ezek azonban nem a legegészségesebb táplálékaink, ráadásul inzulinrezisztenciásoknak és cukorbetegeknek nem is...
Ezért fontos a kivi A boltokban kapható kivi, az Actinidia deliciosa vagy az Actinidia chinensis termése, és egyben Dél-Kína nemzeti gyümölcse is. A kivi tápanyagokban gazdag, ugyanakkor kalóriában szegény...
Asztma: milyen ételek és italok segíthetnek az állapoton? Ezeket az élelmiszereket fogyasszuk! Ha asztma tüneteivel küzd az ember, cseppet sem mindegy, mit eszik és iszik, s mit hanyagol az ételek, italok közül. Lássuk a jótékony enni- és innivalók...
Wossala Rozina: ilyen az ideális őszi étrend Az ősz a raktározás ideje, fontos, hogy ilyenkor felkészítsük szervezetünket a hidegre, és bővítsük vitamintartalékainkat. Az alábbiakban Wossala Rozina séf, a sárvári Spirit Hotel...
Vashiányos vérszegénység A Föld egyik leggyakrabban előforduló eleme a vas, amely az élő szervezetek legfontosabb alkotóelemei közé tartozik. Az emberi szervezet oxigénellátásában a vörösvértestek játsszák a...
5 gyógynövény a máj és az epe tisztítására Az ősz a tisztítókúrák ideje, ezért azt gondoltuk, hogy örömmel fogadnának egy összeállítást arról, hogy mi az az 5 legfontosabb gyógynövény, ami Gyuri bácsi szerint a...
Ezért fontosak az álmaink- álomfejtés, álmok jelentése Az álomról való gondolkodás egyidejű az emberi eszmélkedéssel. A legősibb írásos források is arról tanúskodnak, hogy az emberek figyeltek az álmaikra, próbálták értelmezni, magyarázni őket....
